最近，总听到许多家长向我抱怨，自己要跟在孩子屁股后面催着，孩子才会去写作业看书。

如果不催孩子，孩子就不知道自觉。

面对这类问题，我总是回答道，你越催孩子，孩子越不会自觉。

在心理学中，有个概念叫做“被动废”，指的是个体原本非常乐意去做一件事，但只要别人一催，就会产生抗拒心理。

这是因为，当个体决定自己要去做一件事情的时候，会产生一种自主感。

当完成自己制定的任务之后，就会产生一种自我满足感。

然而，如果别人一催，主动完成任务的事情，就会变成一种被动的不得不完成的任务。

其实，家长们与其不断地跟在孩子后面去催孩子，不如去帮助孩子建立自驱力。

那么，应该如何去培养孩子的自驱力呢？有以下三个关键点。

让孩子拥有“自主感”

在许多家庭中，父母都扮演着“一言堂”的角色。

尤其是在孩子学习的安排上，都是父母命令孩子的模式。

这种模式会让孩子产生一种错误的想法，那就是学习是为了完成父母安排的任务。

也就是说，在孩子心中，学习是为了给父母学的。

有这种想法的孩子，是永远也无法建立自驱力的。

那么，如何改变孩子的这种想法呢？

首先，家长应该让孩子明白，学习的首要受益者是自己。

其次，父母可以让孩子参与到对自己学习和生活的计划之中。

当孩子安排出自己的计划表时，父母可以扮演一个决策者的角色。

这样一来，孩子就会感觉到对自己生活的一个自主感。

从心理学角度来看，每个孩子都希望能够探索自己，能够自己安排自己的生活。

当孩子在学习过程中有自主感的时候，也会有一种从内心产生的自驱力。

《内在动机》这本书中也提到，自主感会使个体更愿意去做某件事情。

当孩子拥有自主感时，他才会一直保持学习的热情和向上的动力。

让孩子拥有“胜任感”

在我们的文化中，总是存在这样一个错误的观念，那就是不能夸孩子，免得孩子骄傲自满。

于是，便产生了“打压式父母”和“贬低式父母”。

曾经看到这样一个视频，一个小男孩在学期结束时，得了一个奖状。

他一蹦一跳地出校门拿给父亲看，结果，父亲非但没有认可他在学习中付出的努力和这个奖状。

反而，在回家的路上，父亲都在说这个奖状有多么的没有含金量。

当孩子因为父亲的言论委屈地哭了时，父亲却指责孩子太矫情了。

这其实也是很多父母的一个通病，那就是从不夸奖孩子。

他们觉得，只要夸了孩子，孩子就会骄傲自满。

所以，无论孩子做得多好，这类父母总会说你这根本不算好。

其实，贬低并不会让孩子更进一步，反而会让孩子陷入自我怀疑和自我否定之中。

真正能够培养孩子内驱力的，是让孩子感受到一种“胜任感”。

从心理学角度来讲，胜任感指的是孩子相信自己能够做好每一件事情。

那么，如何培养有胜任感的孩子呢？

那就是当孩子每做成一件事情时，家长给予充分的鼓励和认可。

这样一来，孩子就会产生从内在生发出的力量，相信自己完全可以成功地做好每一件事。

哪怕在学习过程中遇到了暂时的困难，孩子也会把它当做一种挑战，而相信自己势必会成功。

给孩子无条件的积极关注

培养孩子自驱力最重要的一点，就是家长提供给孩子一个积极支持的环境。

在心理学中，有个概念叫做“无条件积极关注”，指的是无论个体做出何种行为，父母都会用尊重、爱护的方式来对待孩子。

只有当孩子感受到这种无条件的积极关注时，他才会发挥出自己最大的潜力。

在孩子的成长过程中，总会犯一些错误。

这时候，家长不要去急着指责和否定，这是非常挫败孩子的内驱力和自尊心的。

当孩子犯错或者失败时，家长需要耐心的指导和鼓励孩子，才会激发他们的内驱力。

只有当孩子相信自己，并且有足够的底气时，他才有力量不断地超越自我。

总而言之，要培养孩子的内驱力，家长必须做到让孩子拥有自主感和胜任感，同时给孩子提供一个无条件积极关注的环境。

只有这样，才能唤醒孩子的内驱力，让孩子学会自觉。