何婉婉中医：“脾为后天之本”，脾胃虚弱会导致气血不足、消化功能衰退
何婉婉 广州中医药大学副教授，脾胃病科 副主任医师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
现代人十有八九被脾胃问题困扰：饭后腹胀、食欲差、大便不成形、浑身乏力……这些看似普通的症状，往往是脾胃虚弱的信号。

中医认为，“脾为后天之本”，脾胃虚弱会导致气血不足、消化功能衰退。
今天分享的启脾丸，正是针对这类问题的经典方剂，既能补益脾胃，又能消除积滞，帮助恢复肠胃功能。如果觉得本文有用，记得转发关注！脾胃虚弱的核心问题是运化无力具体表现为：
消化差：吃一点就胀，饭后容易打嗝
吸收弱：大便稀溏或不成形，身体瘦弱
气血不足：面色萎黄、乏力懒言
反复积食：舌苔厚腻，口中黏腻
若长期忽视，可能发展为慢性胃肠炎、消化不良等疾病。启脾丸的组方逻辑：补消结合启脾丸由11味药材组成，围绕“补脾+消积”两大核心，分为三组发挥作用：
第一组：补气健脾，夯实基础人参、白术：补益脾气，增强脾胃运化动力，改善食欲不振、乏力。茯苓、甘草：辅助健脾，茯苓利湿防脾虚生湿，甘草调和诸药。
第二组：消食导滞，清理积滞山楂、六神曲、麦芽：化解油腻、米面、肉食等各类积滞，促进消化液分泌。陈皮：理气消胀，缓解饭后腹胀、嗳气。
第三组：固护脾阴，防补过生湿山药、莲子：在补气的同时滋养脾阴，防止温燥药材伤阴，兼能止泻。泽泻：利水渗湿，配合茯苓排出体内多余湿浊。
启脾丸的巧妙之处在于“补而不滞，消不伤正”——既能补益虚弱的脾胃，又能化解积滞，恢复消化功能。但需注意：脾胃调理需循序渐进，用药期间避免生冷油腻，规律饮食，才能让药效最大化。
任何药物都需在专业医师指导下使用，若症状复杂或长期未缓解，务必及时就医，切勿盲目自治。
中医何婉婉医生擅长：反流性食管炎、急慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡，肠易激综合征、功能性消化不良等脾胃问题。