今天是我日更的第86天，点击蓝字关注我

闹铃还未到6点，满屋子热辣辣的阳光已经照满了各个角落，我也提前醒来，索性不睡了，洗刷后还是有些困意，就打了会坐。

之前打坐，特别是五一假期我在龙湖边，傍山面海，听着那呼呼得爽风，静坐其中，每每一二十分钟后，就感觉自己又满血复活了一般；当自己超静的时候，仿佛和那山那水共呼吸一般

有时候就突然感觉是不是有很多未知的能量场，看不见摸不着，但是偶尔能感受到场的存在。

五一我还在云台山，海拔1KM以上的地方，居中而作，在群山之巅，好似离天最近的地方，静坐了很久，那种感觉很奇妙

最近回来家后，这种打坐感不那么强了，可能这个也真的需要练习，每天静坐十多分钟，之前能快速入静，很有感觉。

之前看创始人手记，也就是如家创始人季琦，中间就提到他非常喜欢打坐，无论是多么闹多么噪杂，都能静坐，随时让自己静下来，坦然平静。

今天是松散的一天，下午和家人又去逛了郑大，看似每天重复的一天，但是其实每一天的心境和点滴又是不同的

适当的休息让身体能持续更好的状态去迎接接下来更有意思的明天。

写在最后：目前在做百年老字号的药食同源膏方，滋养脏腑，调理体质，适用于6个月以上人群，效果明显，安全无副作用，未来将会走进家家户户。

养生馆儿推馆产康类已经跑通，外调+内调见效快，快速提升口碑，生意范围不再局限店面三公里范围，生意空间一下打开。

从0开始如何从0到1去拿到结果，我会通过日志的形式每天记录，我觉得这个记录的过程很有意义；也是对长期主义，做事之发生发展客观规律的践行。

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