编者荐语：

下文的作者是阿斯汤伽成都（ACD）的宽猛老师，在青城山的活动上，他既是工作人员，也是练习者，平时在教室里，他还是助教老师。很多练习者都期待在练习中被老师辅助，觉得只有这样，才会进步。真的如此吗？来看看宽猛老师的想法！

以下文章来源于Ashtanga光明之路，作者Yoga笨鸟宽

今天是Mysore练习的第三天，场内场外，依然是静静的热闹，大部分小伙伴们的练习在经历了两天的情绪高涨后，今天的激情略有回落，但每一个老师依然元气满满，动力十足，他们在尽自己最大的努力去兼顾到每一个需要帮助的同学。

我作为检票“门童”，虽然身处外场，但每有同学进场时，总能感受从门里扑面而来的呼吸声浪和膨胀的热能，场内的温度因大家专注的练习而提升。

我隔着窗子看到，每一位老师的眼观六路和耳听八方，他们几乎不依赖语言的表达，更多的是通过自己呼吸节奏的引导，手法的辅助和眼神的鼓励。

当今早，Yan老师发现有位同学早早移步结束体式区练习时，她主动上前询问，了解状况后，Yan老师又重新让她归位，并亲自示范教她坐立体式的前后穿越，教她如何运用变体来达到配合体式上的一呼一吸。

Yan老师右手肘的伤痛还未彻底康复，但她对小伙伴的耐心和爱真得不打折扣，毫无保留，就像她给我们讲述的大卫史文森老师在自己的课堂上对待自己的学生一样，尽管自己的身体有伤痛，但也会尽最大努力去帮到每一位需要帮助的同学，我想，这就是真正意义上的言传身教，这就是阿汤的师生传承吧！

当然不排除，确实也有一些小伙伴，前几天被辅助过的体式，今天没再次被辅助到，甚至，前两天被所有老师都辅助过的小伙伴，也许今天，没有一个老师至始至终得管过你，但如果你只是以为，是因为人多，老师们忙不过来，那就太片面了。

其实，有些时候，老师在给出一些辅助后，他会预留出一定的时间来给同学们消化。如果你有心，你肯定会有所改善，只不过，每个人WI-FI信号强弱不同，至于能不能收到，那就看个人的悟性和造化了。

同样的问题，老师如果连续两次提示你，你都没反应的话，（要么是你没收到，要么是你收到了还没彻底理解，要么就是完全不认同，这几种可能确实都存在），老师就会暂时对你的练习以观察为主，直到你的身体在朝着老师给出的方向慢慢的改善和提升。

当你的大脑还处在对过去的身体的认知里时，老师就会再次出现，她对你身体当下的局限会通过对你的平衡，扭转和后弯体式的辅助来达到和你身心进行一次完美的，无声交流。

所以，有些时候，老师没有辅助你，并不代表老师没有关注你，相反，老师有可能是在激发你的自主自立，让你摆脱掉对她/他的依赖。真正的好老师总会鼓励你，鞭策你，成全你，并最终让你成为你自己！