渡过西北游学营招募（第4期）| 感受中国的另一面，西北边疆夏日行|大海|江南|游学营|营员|马会

读万卷书，不如行万里路

不登高山，不知天之高也

不临深溪，不知地之厚也

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

渡过游学营

陪你一起，翻过高山、越过湖泊、跨过大河、走向大海

陪你一起，从城市走向荒野，从中原走向边疆、从东部走向西部…………

见天地；见万物

见众生，见自己

一条大河

青藏高原东流而下

与黄土高原相遇

孕育了最初的华夏文明

哺育了华夏文明从少年走向青年

这条河就是黄河

渡过西北游学营和您一起走过陕西、宁夏、甘肃

西安、银川、兰州

汉唐中国看西安

塞上江南看银川

黄河文化看兰州

品尝美食、游历美景、相遇美丽的人

在自然、人文、历史中

寻找自我，成长自我，疗愈自我。

渡过西北游学营5.30下午在千岛湖营地集合，游历西安、银川、中卫沙坡头，6.8兰州返程。

营员可以5.30渡过杭州千岛湖营地入营，也可以5.31或者6.1在西安入营。

渡过西北游学营活动日程安排

DAY1/Arrangement

中午：中午报到，报到地为渡过千岛湖营营地

DAY2/Arrangement

上午：高铁去往西安

晚上：夜宿西安

DAY3/Arrangement

上午：兵马俑探古

下午：集体商议去处

晚上：回民街美食之旅

DAY4/Arrangement

上午：西安古城墙骑行/漫步

下午：集体商议去处

晚上：大唐不夜城

DAY5/Arrangement

上午：高铁去往银川

晚上：银川夜景游历&美食街打卡

DAY6/Arrangement

上午&下午：西北影视城COSPLAY

晚上：美食打卡

DAY7/Arrangement

上午：高铁到沙坡头

下午：沙坡头游历

晚上：夜宿沙漠

DAY8/Arrangement

上午&下午&晚上：沙坡头沉浸一日

DAY8/Arrangement

上午：高铁去往兰州

下午&晚上：兰州漫步&美食打卡/结营

DAY10/Arrangement

上午：兰州牛肉面美食打卡

下午晚上：返程

注：渡过西北游学营在成营后会和所有参营营员商议游学行程，可能根据青少年营员意见调整行程，

渡过游学营陪伴者团队

默笛：医学担当

精神科医生一枚，曾经八次担任渡过线下营辅导员，持有WHO的MHPSS（紧急情况下的心理健康和社会心理支持）证书，牛津大学认证MBCT师资，完成北京回龙观医院游戏障碍心理治疗培训，青少年精神急救员（MHFA for USA）,成人精神急救员（MHFA for USA）。默笛亦庄亦喜：秃头预备役；不爱绿茶的茶腻子；天马行空鸡尾酒Bartender；无线电通联爱好者（Ham）；拥抱Adobe全家桶的前新媒体人；精神卫生的求索比丘。默笛将会是大家旅途中的安全保障，生活中的开心果。

姜姜：陪伴&戏精担当

北京林业大学应用心理学大四在读，曾于北京回龙观医院心理科进行见习，参加过多次主题团辅，四川省阳光公益慈善促进会的北京校区负责人，组织参加过多次公益活动，通过感受、陪伴和支持与孩子们相处。拥有北京市红十字会救护员证，正在考取美国国家体能协会NSCA- CPT证书

典型的及时享乐主义者，喜欢旅行、摄影（拥有自己的小工作室闲时帮人约拍修图）、滑雪、游泳等活动，美食的坚实拥护者，唱歌0级低手（有单独的K歌安排会很心虚）、自封导游（喜欢做攻略做计划，前提是有人听安排哈哈）

Karri：陪伴&护卫担当

热爱户外运动、健身、拳击，但性格温和。喜欢社交、聚会聊天，喜欢人和人思维碰撞产生的化学反应。即文艺又浪漫主义，可以在营地为大家摄像，一起度过美好的时光！

北京林业大学应用心理学大四在读，有丰富高中心理学活动辅导、带领经验。曾任北京市某监狱心理学工作者、北林心理中心接线员、彩虹宝贝的辅导员、高中心理老师等。并持有北京市红十字会-救护技能证（8学时）

COCO（玩耍担当）

生活中的我爱搞点小抽象，尤其喜欢用抽象的文字平淡地描述出生活的炸裂…作为含e量高达85%的我偶尔也喜欢自己跟自己玩，比如拼豆、钩织、单机种地小游戏等等。我也喜欢跟动物玩，目前育有一狗一龟一守宫，梦想是再养一只牡丹鹦鹉！

应用心理硕士在读生，接触心理学领域已有6年，擅长开展多样化团体辅导，能够灵活应对不同群体的需求；累计咨询时长35h+，并曾在北京朝阳医院心理科进行专业见习。

思思（跨界担当）

六边形战士差一边，这边一直在路上

心理学的修行者，也是艺术的老朋友。

是斜杠青年，咨询师、老师、主持人、演员多重身份切换，把世界当作游乐场。

擅长用艺术和陪伴，把那些没说出口的小星星，一个个点亮✨

是你旅途中能听、能说、能做事的“跨界担当”；

在你伤心难过时偷偷递糖，站在角落骄傲地看你发光

热爱美食，总能搜寻到好吃的，也爱动手做吃的！喜欢旅游，烘焙，拍照，间歇性喜爱运动。逢人就推荐去厦门住一小段时间：）

马龙：万金油担当

渡过陪伴者、渡过线下营工作人员、双相情感障碍康复者。外表I人，内心E人，多个不同性格集中于一身：严肃、活泼；严谨、天马行空；呆板、浪漫；科学、宗教………。

旅途中，这匹老马会勤恳的伴随在大家周围，路遥知马力、老马会识途。

旅途中的亮点

A.西安

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花

二十四时长安城，梦回大唐不愿归

西安，古称长安，是中国历史上最有名的古都

也是中国第一座称为“京”的城市

西周、大秦、大汉、大唐

中国历史上最为灿烂的时期

都定都长安。

西安可以看的地方太多：兵马俑，古城墙，大唐不夜城，碑林，陕西历史博物馆，回民街，一起商量去哪里，当然西安的美食肯定不会错过。

渡过西北游学营，和你一起回溯长安的往昔，体验今日的灿烂。

B.银川

黄河九曲十八弯

当她与贺兰山相遇时

造就了塞上江南

银川就是这人间天堂最璀璨的明珠

左有贺兰山

右有涛涛黄河

物华天宝，人杰地灵

渡过西北游学营，和你一起体验塞上江南的风情。

注：银川美食很多，大家一起商量吃什么；

银川的美景更多，比如西北影视城，西夏王陵，水洞沟，黄沙古渡，大家一起商量怎么玩。

C.沙坡头

黄河北上，相遇腾格里沙漠

造就了

大漠孤烟直，长河落日圆

的奇景

渡过西北游学营，和体验一些特别奇特的活动：

骑骆驼穿越沙漠，沙漠露营，羊皮筏子横渡黄河，空中溜索跨越黄河，当然美食不能错过。

D.兰州

黄河从巴颜喀拉山发源，浩浩荡荡流过中国9个省市自治区，兰州是唯一市区横跨黄河的城市。

中山桥是黄河上第一座桥。

在兰州，我们一起步行跨过黄河，一起品尝美食，为返程做准备。

旅途特色

服务亮点

除了旅途中和陪伴者互动外，每位青少年营员可以享有两次免费的一对一心灵对话，每次50分钟；家长营员可以享有一次免费随营一对一陪伴。

每日亮点

如果时间合适，每日晚上会安排三组晚间沙龙（青少年两组，家长一组），一起畅聊旅途见闻、心灵感悟

活动亮点

活动共创、活动共享，支持营员DIY行程。

开营前和营员一起讨论行程细节安排，会鼓励营员提出自己建议和想法，然后大家一起做决定，工作人员会帮助营员实现想法，会为所有活动兜底。

互助亮点

会提前了解每个青少年营员的兴趣、爱好，鼓励青少年营员在行程中担任志愿者，为整个团队服务。

特别奖励

投稿有关游学营旅程和活动、投稿自己游学营途中所想所思，被渡过公众号（渡过总号、渡过父母学堂、渡过青春号、渡过心理号、渡过视频号）录用，将有现金奖励；游学营营员担任游学营渡过志愿者，将有志愿者津贴。

招生对象及人数

渡过游学营是专门为参加过渡过一周线下营的青少年设立的生活疗愈营，可以促进:

1.在旅途中培养和发展青少年的独立性、价值感、自理能力、社交能力，完善和促进青少年人格发育。

2.有助于情感障碍巩固期和康复期的青少年疗愈，进一步发展社会功能，从临床康复进一步到社会性康复

和渡过一起

在旅途中疗愈

在旅途中成长

1、青少年营

A、成长营：结交同伴、找回活力

招生对象：13岁以上17岁以下的渡过往期线下营青少年营员（未参加过渡过线下营，但情况特别稳定也可），情绪平稳、状态稳定；社交功能尚可，社会适应较好的青年。可以参与讨论；作息规律，能够早上八点起床，晚上十二点前休息；饮食规律，每天最少吃两餐；如果在服药，可以自我规律服药；有一定生活自理能力，单独参营的青少年可以独自从上海返回居住地。

招生人数：8~10人

B、青年营：自信成长、放眼未来

招生对象：17岁到24岁的的渡过往期线下营青年营员（未参加过渡过线下营，但情况特别稳定也可）

，情绪平稳、状态稳定；社交功能尚可，社会适应较好的青年。可以参与讨论；作息规律，能够早上八点起床，晚上十二点前休息；饮食规律，每天最少吃两餐；如果在服药，可以自我规律服药；有一定生活自理能力，单独参营的青少年可以独自从上海返居住地。

招生人数：8~10人

注意事项：

1.所有青少年营员都将需要做访谈，以确认是否适合参营。

2.往期16岁（包含16岁）以上营员，经过访谈后可单独参加。往期营员包含一年以内渡过北京之家青少年生活营和成长营连续参加周期超过四周的营员。13岁到15岁，如果父母参加游学营家长营的，青少年也可以参营。

3.渡过线下营营员访谈目的和流程:

了解青少年营员目前的个人状态；交友情况；家庭亲子关系；兴趣和线下营参与度

向青少年营员介绍游学营的基本情况，包括活动、环境等等。

目的是为了提前了解营员状态和需求，以便更好的为