头打落意随足走，起而未起占中央，

脚踏中门抢他位，就是神手也难防，

肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏，

左右全凭盖他意，束展二字一命亡，

肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，

或往里拨一旁走，后手只在肋下藏，

把打起落手头当，降龙伏虎霹雳闪，

天地交合云遮月，武艺相战蔽日光，

胯打中节并相连，阴阳相合必自然，

外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难，

尾打落意不见形，猛虎坐卧藏洞中，

背尾全凭精灵气，起落二字自分明。

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼，

和身展转不停势，左右明拨任意行，

足打踩意不落空，消息全凭后足蹬，

与人较勇无虚备，去意好似卷地风，

足打七分手打三，五行四梢要合全，

气浮心意随时用，硬打硬碰无遮拦，

腹打去意要占阴，好似反弓一力精，

丹田久炼灵根本，五行合一显奇能。