2024年12月份，国家就早早发布了养老金调整的通知，明确2025年养老金会继续双双上涨，这对我国3亿多的离退休人员真可谓是个好消息，转眼已到3月份，在高兴之余，大家也都非常关心今年涨幅的比例能是多少，能到手的工资是多少。

根据过往几年的涨幅比例来看，即使2024年经济达到预期目标，但能维持在3%左右的涨幅已经不错了，毕竟我国目前人口老龄化加剧，且今年城乡居民养老待遇也会继续上涨，我国养老基金账户很难达到收支平衡，那么还想继续上涨的话，只能控制涨幅比例了。

今年养老金调整通知还有个重要信号，就是要向低收入群体倾斜，怎么个倾斜办法呢？小编认为在工龄方面，会比较有调整空间的。现在养老金调整的制定相对固定成熟了，主要包括三个方面的调整，定额、挂钩和倾斜，小编提到的工龄调整，就是在挂钩里面的，工龄挂钩部分。为什么这个说呢，我们看看这三个方面调整时都是怎么进行的。

定额是固定增长的部分，大家都一样，倾斜部分是主要针对高龄退休人员和在边远艰苦地区的退休人员，一般也是固定金额调整，但挂钩调整是按比例调整，跟养老金水平和工龄两部分相关，按比例调整就是谁的基数高，调整的幅度就大，这时候工龄长的就显示出优势了，那么工龄15、30、40年，调整后能差多少呢？

现在执行的养老金计算公式，参加养老保险产生的基本养老金，主要包括基础养老金和个人账户养老金。基本计算方法是根据2005年国发38号文件制定的方式来进行的，包括2014年10月机关事业单位实施养老保险制度改革以后的新办法退休待遇也是这样的。

①基础养老金部分，等于（该省份退休上年度社平工资＋本人的指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

退休上年度社平工资，现在一般指的是全口径社平工资，一些省份还没有实现向全口径社平工资过渡，称之为养老金计发基数。2023年的时候，全国各省份的养老金计发基数或者全口径社平工资是在6401元到12183元之间。

本人的指数化缴费工资，就是上面的退休上年度社会平均工资乘以本人的平均缴费指数。

本人的平均缴费指数，主要是所有计算月份，当月的缴费基数与缴费当年上年度月平均工资的比值的平均值。简单点儿说，如果当地使用新的缴费基数上下限是从1月1日开始，按照60%档次缴费，平均缴费指数差不多就是0.6。

缴费年限，是具体到月份的，包括了实际缴费年限和视同缴费年限。比如说缴费年限为20年，计算的时候就是20.0。缴费年限为20年06个月，计算的时候就是20.5。这种情况下，即使多缴费一个月，基础养老金也有体现。

假设社平工资为6000元，平均缴费指数0.6，缴费年限多出0.0833年，基础养老金就能够多出4元。

②个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

我们只要每多缴费一个月，就会按照缴费基数的8%记入个人账户。

如果是按照社平工资60%基数，假设社平工资是6000元，缴费基数是3600元。多缴费一个月，个人账户能够多积累288元。

如果是60岁退休，计发月数是139个月，个人账户养老金能够多领取2.07元。

当然如果是50岁退休计发月数是195个月，55岁是170个月。

另外，对于当地建立养老保险个人账户制度以前的缴费年限和视同缴费年限，由于缺少个人账户积累，还会计算过渡性养老金的，这一般就跟缴费无关了。

总体来说，现在已经确确实实不是缴费每五年一档的时代了，多缴费一个月都有用，缴费基数高一点也有用，80后、90后如果想在未来领较高的养老金，那么还是踏踏实实的缴费，有条件的多交一点才比较好。