"这孩子，怎么就是坐不住呢？"

好友阿琳揉着太阳穴向我倾诉。

儿子小宇写作业时总像身上长了刺，一会儿摆弄文具盒，一会儿盯着窗外发呆。

阿琳试过定规矩、收玩具，甚至没收平板，但效果只能维持几分钟——

"数学题刚写两行，就说手酸要休息；背课文时眼神飘忽，愣是背了半小时还卡壳。" "周末想带他去公园，他却嘟囔‘没意思’，宁愿缩在沙发刷短视频。"

昨天阿琳忍不住吼了一句，小宇竟摔门躲进房间，晚饭也没出来吃。

她红着眼眶问我："我这么操心，他怎么就不懂呢？"

看着阿琳疲惫的模样，我想起一句话：

"孩子是父母的镜子，照见的往往是我们的焦虑。"

01 用力过猛的爱，像握紧的沙

之前在一本书上看到过这样一则寓言故事：

鲁国郊外有一口古井，井水清冽甘甜。

村民每日用陶罐汲水，总是轻轻将罐子沉入水中，任其自然灌满。

唯独一位壮汉嫌太慢，拼命晃动罐子想加速，结果水花四溅，罐中仅存半瓢。

教育何尝不是如此？

我们越是急切地想纠正孩子的“问题”，越容易陷入对抗——

催他快一点，他反而更拖延；逼他放下手机，他偷偷躲被窝看。

心理学家简·尼尔森曾说：“孩子行为不当，是因为失去了归属感和价值感。”

当父母用指责和管控代替理解，孩子的内心便会筑起高墙。

看似我们在用力“管教”，实则把爱变成了困住彼此的牢笼。

02后退一步，看见真实的需求

上周发生的事让我深有感触。

女儿菲菲备战英语竞赛，每晚复习到深夜。

我见她哈欠连天，忍不住催促：“别磨蹭！赶紧背完单词睡觉！”

她却突然摔了书哭喊：“你根本不知道我多害怕考砸！”

那一刻，我猛然惊醒——我的焦虑早已盖过了她的无助。

蹲下身抱住她后，我轻声问：“能和妈妈说说你的担心吗？”

她抽噎着坦白：“同桌说我发音难听……我怕上台丢脸。”

原来，磨蹭不是懒惰，而是恐惧。

那晚我们没再背单词，反而一起看了她最爱的动画片。

第二天，她主动说：“妈妈，你能陪我练对话吗？”

03 做孩子的“脚手架”，而非遥控器

曾经的我也像阿琳一样总想“修正”孩子的一切：

她挑食，我追着喂；她忘带作业，我急忙送到学校。

直到班主任提醒：“您这是在替她成长。”

我忽然想起散步时见过的公园脚手架——

它不代替花朵植物生长，只为幼苗提供向上的支点。

如今，我经过朋友推荐去学习了《家庭教育实操训练营》

我试着把选择权还给孩子：

“周末想先写作业还是先运动？” “这道题卡住了，需要妈妈给提示还是你自己再想想？” 当她熬夜做手工失败时，我不再责怪“浪费时间”，而是说： “需要胶枪和亮片吗？妈妈当你的后勤部长！”

渐渐地，她开始自己定闹钟起床，考试前会列出复习计划。

昨晚，她举着手工课做的歪扭笔筒，眼睛亮晶晶的：

“妈妈，老师说失败是成功之母！我下次要做得更稳！”


教育不是改造，而是唤醒。

当我们放下“你必须如何”的执念，

当焦虑化作陪伴的暖风，

那株看似倔强的小苗，终会朝着阳光，找到自己的姿态。

如果你也为如何教育孩子而焦虑，想控制好自己的情绪，培养更优秀的孩子


现在就把我所收获的专业——《家庭教育实操训练营》分享给你，希望你能够像我一样，在这里重获新生：

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先理解孩子，有效沟通，培养亲密的关系。

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当然，最重要的，是帮助妈妈们不再焦虑、不再大吼大叫，重回冷静优雅，成为孩子的榜样。

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创始人夏颉先生是我国著名家庭教育专家：中国心理卫生协会特聘心理讲师，北京师范大学心理健康中心咨询师。

姜莹莹女生是我国前国家心理咨询师考试组考评员：国家二级心理咨询师， 辽宁省心理咨询师协会常务理事兼副秘书长。

多年教学经验，又有十多年的企业管理实践，让姜教授懂得了社会需要什么样的人才。

为了给更多家庭带去系统、落地的家庭教育知识，夏颉教授，姜莹莹导师和团队先后发起“为幸福中国而教”、“心教师工程”公益行动，从中受益的家庭累计达200多万户。

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“在我游泳的时候，妈妈会表扬我进步很大。”

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