鹰爪翻子拳实用招法讲解。

黄鼬捏嗉。

鹰爪翻子拳雄县姚建华嫡系传人姚铁山。

让他在对联，那是练的实战的东西。

·这一个是爬圈，一打手一抓，这手扣在这，这手在这，这是呼气，气死了。

·这个脚有一个勾劲儿，绕我，冲，这个劲是俩合在一块，就这么着这个劲，一抓这手在这，这手在这，这个腿往里一咬，这个手往前推，你看他打人，赶紧离了腿上来了，打我，给咱分个几手，掏掏上步，这是对，抓抄，上步不对，这是第一个，差一步，上步，这就对了。

主讲：姚铁山。摄影：紫檀箫。剪辑：紫檀箫。出品：太极拳养生推手。