张姐在没有遇到气色堂以前，看见别人减肥就会撇嘴：傻子才去减肥，吃嘛嘛香，为了减肥亏了自己的嘴，少好多口福。但是随之而来的身体越来越沉重不堪，精气神一天天变得萎靡，三高张牙舞爪袭来时，她不得不面对医生给她下达的最后通牒：你该减减肥了，否则……。

有幸张姐结缘气血减脂，根据专业老师指导，在初始一周时间，体重就像坐滑梯一样，迅速就减了十来斤，然后就不见下降了，张姐就慌了神，气色堂专业老师及时给出正确指导：这是减脂减重必有的平台期，因为身体里面脾胃这个 “管家”工作还没做到位，这也是导致我们肥胖的根源所在，在调理恢复期间我们要尽量给它减负，当其恢复到动力十足时体重自然会接着往下掉。

其次，调整减脂节奏，气血减脂不是冲刺跑，而是养生散步。可以适当增加些舒缓运动，比如做做气色操，疏通经络，让气血更加顺畅流动。在平台期时我们更要耐心配合，戒焦戒躁，平和心态。坚持跟着气色堂调理气血三部曲走，等脏腑功能变强，体重自然会乖乖下降到正常状态。把平台期当升级打怪的过渡期，坚持下去，就能解锁健康好身材的 “新皮肤”！