端午佳节

除了炫粽子、围观热血龙舟赛

年轻人居然被香囊圈粉了

不少网友“疯狂”下单

据报道

义乌一家香囊企业一天出货20万个

佩戴香囊

是端午节的传统习俗之一

今年，不少网友选择自己动手

制作独属于自己的香囊

（图源：某社交平台 ）

对于追求个性与创意的年轻人来说

自制香囊不仅有趣

节日仪式感也是直接拉满

各大电商平台

也借着“618”大促的时机

将曾经只存在于长辈回忆里的端午香囊

变成时尚顶流

各式各样

让人眼花缭乱

▶传统款的香囊直接开启 “汉服搭子” 模式，繁复的刺绣纹样十分精美，搭配唐装、汉服，国风氛围感直接拉满；

▶绣着 “摸鱼符咒”“逢考必过” 的解压香囊，深受学生党和打工人的喜爱，往工位、书桌上一挂，似乎灵魂都得到了“治愈”；

▶香囊的制作材料也丰富了起来，从古风布料到木质、竹编、金属，甚至搞起了珍稀材质雕刻款。

端午香囊的香料应该如何选择？

最近，不少网友

用AI生成香料配方用于自制

福小卫也用Deepseek生成了一份适合端午的香料配方，请本报健康大使、福建中医药大学附属第三人民医院治未病科（中医健康管理中心）陈淑娇主任医师点评。

陈淑娇解释，香囊中药成分以芳香、易挥发药材为主，芳香辟浊，花叶类为主，种子类一般少用。

配方一和配方三问题不大。但配方二中的柏子仁本身是植物的种子，并不具备过多香气，因此在安神方面，可能达不到理想的效果。

看来对于AI生成的配方

还是要注意甄别

那端午香囊里的香料

该如何选择？

端午时节，正值仲夏，气候湿热，蚊虫滋生，疫病也相对多发，可以选择安神、驱虫型香囊。

中医认为，芳香气味能够开窍醒神，刺激人体呼吸道黏膜，从而提高机体免疫力。

所以，这类香囊内的香料可以选择：艾叶、藿香、丁香、白芷等中药材，具有驱虫、提神、辟秽化浊的功效。

药材不同，功效也不同

陈淑娇提醒

不同的药材功效也不同

▶避虫驱蚊：艾叶、石菖蒲、藿香、白芷、丁香、薄荷等；

▶安神助眠：薰衣草、合欢花、夜交藤、远志等；

▶提神醒脑：冰片、石菖蒲、苍术、檀香等。

图片由豆包AI生成

佩戴香囊还要注意这些

佩戴香囊

也有一些小讲究

▶一般可将香囊系在腰间、挂在胸前，或是放在衣兜、背包里，让香气时刻萦绕身边。

▶要注意，香囊香气一般维持一个月。气味减弱的同时，各种功效也会降低，这时候应及时更换内囊。

▶制作香囊的药物大多具有芳香走窜之性，孕妇、过敏体质及3岁以内幼童禁止使用。

▶使用时要注意防水、防潮、防霉以及防蛀，并且要防止儿童误食用。

▶若皮肤而出现红疹、瘙痒等现象，应取下香囊，用清水冲洗。有需及时前往医院。

这个端午

你佩戴香囊了吗？

欢迎留言评论~

最后，祝大家端午安康

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福建卫生报全媒体记者：刘伟芳

编辑：林淑婷

审核：黄美辉、刘碧华