齐鲁网·闪电新闻6月3日讯16岁的高一学生小宇（化名）曾是成绩优异的“报恩娃”，初中时稳居班级前十。然而，随着父亲结束外派工作回家长期居住，家庭的平静被打破。父亲性格强势，与天生性格内向的儿子几次发生冲突，家庭的氛围僵硬，小宇逐渐封闭自我。高一寄宿后，小宇因学业压力而情绪不稳定，逐渐拒绝与家人交流，后被确诊为中度抑郁症。母亲想带小宇散心，父亲却坚信儿子是“被惯坏了”，从网上学来“饿鼠效应”——通过限制满足感来激发斗志。他制定严苛计划：每日早起做饭、精确到分钟的时间表，要求儿子照做。两周后，小宇因玩手机超时被父亲体罚，当晚割腕自伤，送医抢救三天才脱险。心理复查显示，他的抑郁已转为重度。

图片与本文无关

面对小宇母亲的求助，纽扣青少年心理成长基地的王老师指出：

“饿鼠效应”适用于被溺爱、攻击性对外的孩子，而小宇的抑郁恰恰需要安全感与接纳，而非压制。父亲粗暴的“饥饿式管教”，只会让孩子在否定中进一步自我伤害。针对小宇的情况，王老师提出了以下3项干预方案：

1、情绪释放训练

通过沙盘游戏、艺术表达等方式，引导小宇表达压抑的情绪。在一次绘画课上，他用黑色颜料涂满画纸，却在老师鼓励下逐渐添加亮色，最终完成一幅“曙光穿透乌云”的作品。

2、认知行为干预

针对小宇“我不配被爱”的负面信念，老师用“海沃塔对话法”与他深入交流。例如，当小宇说“活着没意思”，老师会问：“你觉得什么样的人生值得活？”逐步帮他建立积极认知。

3、积极行为“微目标”奖励

制定阶梯任务，比如第一天对室友微笑（+1分）、一周内参加一次小组讨论（+3分）。每完成一项任务，基地会颁发“勇气勋章”。

闪电新闻记者 郝彬洁 报道