苏婧（化名），一位居住在山西运城的全职母亲，肩负着养育两个儿子的重任。曾几何时，她的大儿子以其出色的学业成绩为家庭带来了无尽的骄傲，然而，有段时间孩子却因深陷手机的诱惑而无法自拔，导致学业成绩急剧下滑，厌学情绪如野草般疯长，频繁请假甚至逃避校园生活。与此同时，在苏婧的家庭内部，丈夫下班归家后沉迷于手机的行为，也无形中为家庭氛围蒙上了一层阴影，成为了苏婧心中的“小埋怨”。在这双重压力之下，这位母亲深陷育儿焦虑，仿佛背负着沉重的铅云，让她疲惫不堪。


孩子厌学，成绩一路“滑坡”

苏婧有两个儿子，大儿子14岁，小儿子9岁。原本成绩优异的大儿子，初一上学期还在班级排第五，可到了下学期，就像变了个人。他结识了一群爱玩游戏的同学，从此沉迷其中，成绩也一路下滑到十八名。到初二上半学期结束时，更是下滑到了班级第48名。
不仅如此，她的大儿子还开始频繁请假，经常感到头疼恶心，苏婧带着他跑遍了各大医院，中医西医都看了，却没查出什么问题。可一到学校，他就状态不佳，老师经常打电话让苏婧把孩子接回去。一周里，他几乎每天都这样，在学校根本待不了多久。每天晚上睡觉之前苏婧都要祈祷：明天早上儿子不要再找我请假！假如孩子早上说：“妈妈，我头疼。”苏婧就知道孩子又是不想去学校，要找老师请假。这让苏婧满心焦虑，却又无计可施。

平常里，苏婧和丈夫感情算是不错的，在平时对待孩子的问题上，都是在各自在自己的职责范围内做好自己角色的事情。但是丈夫也特别喜欢玩手机，偶尔当她说起这是给孩子树立不好的榜样时，丈夫会反驳道：“我上班一天很累了，我回来玩一会手机怎么了？”苏婧就认为：家长要以身作则，不要给孩子营造出时刻在玩手机的家庭氛围，久而久之这对孩子的影响可以说是很严重的。

手机引发“家庭大战”，甚至写下遗书

有一次，苏婧和大儿子因为手机发生了激烈冲突。之前，两人明明商量好了玩手机的时间，可儿子却屡屡超时，还总找借口要手机。那天，儿子又来找苏婧要手机，他说：“妈妈，我想再玩一会手机。”苏婧拒绝后，儿子竟破口大骂。苏婧气得浑身发抖，要是以前没在扶鹰教育学习过，她肯定会骂回去甚至动手。但这次，她强忍着怒火，选择冷处理，等双方情绪都平静了，才去和儿子沟通。

还有一回，苏婧送完小儿子上学回到家，大儿子在看电视，他说：“妈，能把手机给我吗？”苏婧立马说道：“不行！”没想到孩子竟然说：“那你回来干嘛？”苏婧听了这句话觉得心里委屈极了。第二天，苏婧送完小儿子上学，就去逛商场了，等到晚上丈夫回来，询问苏婧：“你怎么还没有回家？”苏婧说：“你大儿子昨天问我回家干嘛，我在家里面是多余的，我不回了。”得知事情原委的丈夫，直接冲到大儿子面前，怒吼道：“你看看你把你妈气成什么样了！玩个破手机，还这么不懂事，要是你妈在外面有个三长两短，我看你怎么办！”小儿子吓得上前阻拦：“你不要打我哥！”顿时，父子三人扭打在一起。后来，丈夫打电话给苏婧说：“你赶快回来，你儿子在写遗书呢。”苏婧听后心急如焚地赶回家，心里满是无奈和痛苦。

深入学习扶鹰，终于迎来盼头

自从小儿子一岁起，她就当起了全职妈妈。她想着：随着孩子的年龄慢慢增长，不能是他们越长越大懂得更多，而她自己却原地踏步，甚至走下坡路。于是就想多学习一点东西。之后在群里看到扶鹰教育的链接，由此便开启了自己的学习之路。起初，只是零零散散地在“扶鹰之家”（原傲爸妈）公众号上学习，直到去年大儿子上了初二，一系列问题接踵而至。在家庭矛盾日益尖锐的情况下，苏婧决定在扶鹰教育深入学习。她参加了《共情式沟通 21 天陪跑训练营》，上完共情的课程后，她又紧接着上了《顾问式父母的说话之道—30天实战训练营》课程。
学习过程中，苏婧逐渐意识到自己的问题。以前，她总是焦虑地盯着孩子的一举一动，尤其是孩子玩手机时，她就特别生气，觉得天都要塌了。现在她明白，这是自己心态的问题。就像王金海老师说的，父母不能用自己的权威去压孩子，而是要用规则去引导。于是，她尝试改变和孩子的相处模式。
苏婧开始和孩子们一起制定自律表。她不再像以前那样单方面制定规则，而是给孩子一张空白表格，让他们自己填写。她告诉孩子：“你们想好了再写，不用着急，一定要写自己能做到的。”孩子们在自律表里添加了电子产品管理的内容，大儿子给自己规定一天玩手机不超过三个小时。苏婧按照王金海老师说的“事前有规定，事中有提醒，事后有鼓励”告诉自己：以前孩子一天能玩七八个小时，现在主动管理自己不超过三小时，已经很有进步了。
刚开始，大儿子并没有完全按照表格执行，苏婧心里也着急，但她想起王老师的话，便耐心等待。大儿子也主动跟她说：“妈妈，《王金海—365早安伴学计划》里有个故事，刚开始的时候，纸上画圈的多，画勾的少，后来画勾的越来越多，最后全是勾了。你要给我时间，我虽然现在圈圈和对勾是差不多的数量，但是我相信，未来的某一天我也能做到全是对勾。”苏婧听了很欣慰，她知道：孩子在努力改变，自己不能要求太高，太死板。
现在，大儿子玩手机的时间明显减少，周五晚上玩一个小时，周六玩的时间也不超过三个小时，有时甚至只玩两个小时。而且，他和苏婧之间的沟通也变得轻松愉快。以前一提手机就翻脸，现在偶尔还能开开玩笑。有一次，大儿子刚拿起手机，苏婧就提醒他时间，大儿子笑着说：“妈，你刚走我就想偷偷玩会儿，结果你回来得也太快了！”苏婧也笑着回应：“我也不想制裁你，我是怕你明天上课打瞌睡！”

家庭温暖重现，父母越轻松，孩子越优秀

在苏婧的努力下，大儿子的学习状态也有了很大改善。虽然还没考试，但老师给孩子谈话说：“你最近上课认真听讲，课后作业完成得也特别好。”苏婧知道后满心欢喜，明白孩子也在努力变好。
苏婧觉得，扶鹰教育的课程对她帮助特别大，尤其是每天早上6：30的《王金海—让孩子爱上学习100招》视频号直播。在直播间里，她听到了王金海老师说“打铁还需自身硬”，意识到父母要先成长，才能更好地影响孩子。这让她不断反思自己，努力调整心态，不再像以前那样焦虑和爱发火。现在，她学会了自我消化情绪，家庭氛围也越来越和谐。
苏婧还把扶鹰教育的课程推荐给身边的朋友，她经常跟朋友说：“在王金海老师视频直播间听课，每一句话都是干货。我最喜欢的一句话就是‘父母越轻松，孩子越优秀’。”回想起自己的经历，苏婧感慨万千，她深知，教育孩子是一场漫长的修行，自己会继续在扶鹰教育学习，和孩子一起成长，守护好这个家。

注：本文经受访者授权发布，应人物要求，“苏婧”为化名。