注意！16加8减肥法不是谁用都能瘦
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注意！16加8减肥法不是谁用都能瘦
Q
今日话题：16加8减肥法有抗衰老的作用？
A:专家表示，16+8饮食法有其有利的一面。16小时不进食，加速脂肪分解，燃脂时间会增长。还会调节代谢，起到一定的抗衰老的作用。身体健康的人群需要结合合理的饮食结构、适当的运动，以及规律的作息，可以在短时间内实施这种减肥法。但也应该注意，有一些人群并不适合16+8减肥法。
来源：央视网微博
实习编辑：姜涵 审校：熊一黎
主编：曲翱 监制：陈尤欣
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