端午过后，天气越来越热，但湿气也越来越重。很多有结节的朋友会发现，这段时间特别容易觉得胸闷气短，结节淤堵感显著。

其实，在端午到夏至这段时间，也是借助大自然旺盛的阳气来疏通淤堵的最佳时机。

今天，邀请中医郭亚雄主任给大家推荐一个简单有效的食疗方——紫苏煮鸡蛋。

紫苏，具有行气散结之效，尤其是它的辛香之气，能够从上到下打通三焦：上能缓解胸闷气短，中能化解腹部胀满，下能改善妇科问题。

鸡蛋则是优质蛋白的来源，能给身体补充营养。 二者合用，尤其适用于消散气滞痰凝形成的结节、肌瘤。

紫苏煮鸡蛋做法：

1.取新鲜紫苏叶一小把，和2-3个鸡蛋一起冷水下锅。

2.水开后转小火煮10分钟，用勺子把蛋壳轻轻敲出裂纹，再煮5分钟

3.煮好后，鸡蛋要吃，紫苏水也要喝。

这个“散结蛋”很适合有甲状腺结节、乳腺增生、肺结节，平时爱叹气、胸口发闷、肚子胀气的人吃。

当然，如果结节比较大或者有不适症状，还是要及时就医。

郭亚雄主任之前就有一个患者，苏女士，46岁。肺部发现多个小结节，最大的已经超过1厘米。

她说每天早晨都要咳嗽吐痰，经常觉得胸口发闷，身体沉重容易累，还大便总是不成形，会黏马桶。

郭亚雄主任再看她面色发暗，舌苔白厚，舌头胖大有齿痕，脉象滑而快。辨证分析为阴虚内热、痰瘀互结。

于是开方：浙贝母、枳壳、薏苡仁、茯苓、法半夏、陈皮、瓜蒌、甘草。（中医治疗讲究一人一方，切勿照搬）

同时建议她可以时常用紫苏叶煮鸡蛋吃，能辅助散结。

经过四个月的调理，再次检查时CT显示肺部的结节已经完全消失了。

苏女士高兴地说，现在早上基本不咳嗽了，胸闷和身体沉重的感觉也没有了，整个人轻松多了。