哈喽大家！我发现了个超绝的去牙结石法子！不用洗牙，在家花 2 分钟就能让脏牙垢哗哗掉，牙齿直接白一圈！

我之前那牙结石，跟狗皮膏药似的，每次洗完牙不出三月牙缝里又是黄黄一层，但洗多了吧，牙齿又特别敏感，刷牙还总出血，感觉牙龈都开始萎缩了！后面我又赶紧找别的招，没想到靠调整刷牙方法直接把牙结石刷没了，到现在都没复发！

给你们唠唠具体咋做的，真的超简单！

第一步，一定要学会正确刷牙！

你们是不是跟我以前一样，刷牙就像拉锯子，来来回回横着刷？快打住！这么刷根本刷不干净，还会把牙齿磨坏！正确姿势是把牙刷倾斜45度，上上下下轻轻刷，每天早晚各一次，每次至少刷满两分钟！刷牙的时候千万别偷懒，牙齿的里面、外面、咬合面统统都要照顾到，牙龈边缘也要仔细刷，这样才能把脏东西全清理掉！

第二步，选对牙膏真的超重要！

选牙膏别瞎买，得根据自己牙齿情况来！像我这种牙结石反复滋生，牙齿又黄的，推荐你们试试壹阿生牙膏，它里面添加了生物溶菌酶和副干酪乳酪杆菌，既能把牙结石软化溶解掉，又能赶走口臭，从根源上抑制牙菌斑再生！真的巨好用！清洁力直接拉满，泡沫液特别绵密，入嘴后很温和，不会辣嘴巴！

我当时用了不到一个月，刷牙的时候就开始有黑黄色的牙结石碎块往下掉，好奇闻了一下，差点没把我送走，那味道简直了！后来我又囤了两支接着用，慢慢的牙结石就没了，牙齿也白了好多！就连口气都清新了不少！虽然价格有点小贵，但这清洁效果真的很值！有牙结石的朋友们闭眼冲！

第三步，漱口水和牙线必须安排上！

刷牙只是基础，饭后一定要用牙线清理牙缝，把卡在里面的食物残渣、牙菌斑全抠出来！清理完再用漱口水咕噜咕噜漱一漱，把口腔里的细菌和脏东西全冲走！养成这个习惯后，不仅牙结石、牙菌斑少了，口气都清新好多！真的谁用谁知道！

我就是靠这三步，成功和牙结石说拜拜！操作超简单，效果还特别好！有牙结石、牙黄困扰的宝子，赶紧试试，说不定下一个牙齿亮白的就是你哦！