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我和我男朋友2024年5月1号分手，那天我还在加班，（可能是天命打工人了）没想到他还能遇到分手（扎心....)

他先提的，我去挽回过很多次，甚至可能让他很困扰，很烦恼，最后一次，他跟我说了太窒息了，没事就不要联系了。

6月1号彻底断联了……

男孩和女孩提分手是完全不一样的，女孩可能是只想让他来哄一下，男孩提分手基本上都是真的，不一定是不爱了吧，只是这段关系让他很累（现在看起来是觉得很简单，可能是当局者迷，旁观者清吧！)

严格来说，目前为止，他爱自己超过了爱你，分手不过是趋利避害罢了(只针对于某些情况，

情况不同，要具体分析)我其实很难理解，毕竟我俩以前一直挺好的，怎么就说分手就分手，一点点挽回的余地都没有呢。

我俩分手不涉及任何人，他跟我分手的时候说自己累了，分手两个月了，身边也仍然没有其他人的出现。

换言之，他不是不爱我了，他是现在只想好好爱自己。

一段感情的结束，不是一个人的错，必然是两个人都不成熟的结果。

我觉得其实他说分手挺不成熟，挺不负责任的(当然我也有错，有不成熟的一面)

01

之前一直想着挽回，特别想他能回来，即便是重蹈覆辙我也是愿意的。后来随着时间久了，我也想明白了一些问题。

对于真性分手，两个人只有分开一段时间，冷静下来之后，才知道自己想要的到底是什么，不要想着，如果我不去找他了，他喜欢上另外一个人怎么办？

那我只能说这段感情本来就不值得，你不是他的最佳人选了，你也没必要太过于惦记了。

所以说为什么情侣复合，有的情侣走到了最后，有的情侣只是潦草地重逢了一下，又离开了呢。

原因就是你们复合的时候并没有想好，你们俩的复合只是因为一方的冲动，或者是死缠烂打，让对方毫无办法了，无奈之下只能选择复合。这样的复合大多数都不能走到最后，短暂地聚到了一起，又匆匆散场。

真性分手之后的复合，如果想长久，往往要经历好几个月的时间，不停地去反思自己，去做出改变，不仅是被分手一方，还包括提分手的一方。

为什么有些情侣复合之后，甚至比之前更好呢，就是因为他们都比之前更加珍惜了，知道离不开，知道对方很珍贵，失去了之后，才发现，你就是无可替代的那种感觉。

最好的爱情，大概就是势均力敌吧。

分手后的第7天(5月7号)，我闺蜜叫我出去散散步，我和她坐在德克士的店里，她给我拿了一瓶江小白，我空腹喝完了，边哭边喝，其实我没醉的那么狠，

但是不借着这酒，我都没办法大声地哭出来，后来我闺蜜扶着我出去，她还在房檐下撑开伞，我晃晃悠悠地出去，淋着雨蹲在地上哭的撕心裂肺。

后来跟一个关系较好的男性朋友打语音电话的时候，哭了两个小时，把他吓坏了，他说他现实生活中第一次见女生哭成这个样子，而且他不知道如何安慰我。

我不是个爱哭的人，无论是跟男生比，还是女生比，我都算是一个非常坚强的人了，我从未想过一场恋爱，竟打击我至此地步。

他说：“你不要谈恋爱了，你以前一定是潇洒又活泼的女孩，你看看你现在。”

我很难过，真的太难过了，可是后来我想，我的难过是因为我把希望寄托在能够和好的可能性上了，每一天都在煎熬，猜测他的现状，又得抚慰自己的不安，总是想给他找到一百个他还爱我的理由。

以后二字，真是折磨人，一厢情愿的期待如同慢刀子割肉。我想分手之后走不出来的痛苦大概都是来源于此吧。

6月中旬(应该好像是6.21吧，记不大清了)，我发现他的头像换成了另外一个女孩(我认识她)，我想问问到底是怎么回事，后来我给他最后发了一条短信，

我说：如果以后你和她分手了，或者是你后悔了，永远不要来找我，这样最起码我还能看得起你一点。（有点想着以退为进）

其实到这里心态已经崩了。。。。。

晚上回到家怎么也睡不着，3年得时间点点滴滴像幻灯片一遍遍闪过。这个时候我想得是我难受你不难受嘛。除非你真得没爱过。接下来开启我的挽回骚操作

分手后难过是难过，胸闷，头疼，食欲不振，经常走神发呆，晚上想起来的都是之前的回忆，让人痛不欲生，正常，姐妹们，这很正常，控制住，压下去，这时候得明白我要做什么，我能做什么，我想做什么。

我不再去联系她，她的朋友，家人，都不要去打扰，先让自己从失恋的痛苦，不稳定的情绪中释放出来，把自己的思想恢复理智状态，

然后把曾经的点滴回忆，聊天记录，各种社交平台上面的留言，交谈，都看一遍（虽然我知道看的过程会极其难受，但是一定要控制住稳定的情绪），

看完后，想明白这段感情里她要的是什么，在意的是什么，我自己要的是什么在意的是什么，

哪些我做的不足，哪些我做的不够，可以像我一样，把所有东西都写在纸上，然后仔细捋一遍思路，记在脑子里，然后把纸撕了。

这时候弄清楚了分手的各种问题，我开始第一次问自己，还想挽回吗，还爱她吗。

如果答案是否定的，那你可以用这段感情里学到的东西好好对待下一个出现的人，如果答案是肯定的，那就接下去。

在这段不去联系她，不去关注她的时间里，对着这些整理出来的东西，开始改变，无论什么改变都可以，

学习新知识提升内在，锻炼健身提升外在，穿衣风格提升气质，学一门技术提升自己，好好赚钱努力工作，改掉自己的那些她不喜欢的缺点和臭毛病，一切的一切，只要是提升就好，

姐们，他爱上的永远是最初那个积极向上的你，那个意气风发的你，不会是一个苦苦纠缠卑微讨好的你，现在我在他心里已经没了吸引力和价值感，

简单来说就是没了自己的东西，这段时间，就是把自己的东西找回来，提升上去，重新建立起自己的吸引力。

路虽远行则将至，事虽难做则必成。

02

说一句。他是理性的处女座。当初跟他在一起，不仅因为对我好，还有他能把异性关系处理的很好，让我安全感爆棚。

所以，当我们不再是男女朋友，他也能把我们的关系分的清楚。他没事不会主动找我闲聊，因为我不是他女朋友了。

挽回时，由于他的性格，只能我持续主动推进关系。每周找他聊两句，夸夸他，满足他的心理需求。让他感受到我不再打压他，还尊重他，对他各种彩虹屁。

正常的沟通交流维持两周左右，他的态度忽冷忽热，回复也不是很快。

我摸不准他的想法。恰巧那时候有个外地的工作机会，我跟他说自己要去外地工作，可能不回来了。他跟我聊了起来，问我为什么要去外地。我说，想逃避感情。

他问我，还是没放下吗？我说，是的，我很遗憾，因为我以前做的太糟糕了。他隔了十分钟回我：怎么说？后来，我就向他说自己曾带给他的伤害，在感情里的不足等。

他那次向我打开了心扉，说了很多从没告诉过我的话。然后我问他，还能重来吗？他说，我觉得应该向前看，说不定以后又有感觉就能重新在一起吧。

被拒绝后，我有些难过，不知道该怎么继续，不过：他的态度明显动摇了，如果真的那么坚决，不会说这些似是而非的话。你该怎么做就怎么做，成功率很大的。

其实这种时候，被拒绝的话，很多女生都会像我一样，感觉无望。现在看来，那就是新的开始。

他不愿意复合，可能是改变还不够彻底，如果强行复合，只会让他感到压力。所以，那时候，我顺着他的话，表示自己会好好生活，跟他继续当朋友般相处。

光聊天肯定不可以的，要想办法跟他见面。

8.22 那时候，我要去卖驾照分，约了买主，是男性。我就知道，见面的机会来了。我跟他说了这事，他表示，周六他有时间。我故意问他，什么意思。他说，我陪你去啊。

隔了快3个多月，我们再次见面，心里挺激动的。他刚开始不敢看我，也没有和我说话，默默走在前面。我跟上了他，抬头看他，他让我看路。。。。

在地铁上，我们自然聊了起来，互相问问近况。整体氛围非常好，也很融洽，就像老朋友一样。

卖完分以后，我们找了一家咖啡店坐着，聊了会天，就各自回家了。

那次见完以后，虽然微信上还是聊得不多，但实际上两个人的关系已经缓和很多。

03

我还是秉持着朋友的原则，继续在网上跟他联系。跟以往不同的是，他每天空出一小段时间和我聊天，忙之前都会和我说一声。

我掌握到他的作息情况，尽量趁他空闲时联系。

感觉他对我没那么反感后，我就要尽情展现改变，比如厨艺。我以前是一个双手不沾阳春水的仙女，但为了重新抓住他的心，我准备用自己料理征服他。

周六那天，我约他出来玩，说给他做了好吃的。他很快同意了，于是我把他骗进了家里。他看到我在忙，主动过来打打下手。就这样，我们一起完成了那顿饭，并且共度晚餐。

氛围还可以，甚至有点小浪漫。我鼓起勇气，正式提出复合。他沉默了。我也没有继续说话，盯着他的眼睛，仿佛要把他看穿。

他说：我觉得我们现在这样挺好的，不吵架，相处也很舒服。

我假装嗔怒：现在这样不好呀，你在我面前，我都不能牵你的手。

他沉默。

我问：那你现在能坦然面对我吗？毫无感觉吗？

他撇开我的目光说：不能

使出我的杀手锏，撒娇道：我就要和你在一起

他轻轻地“嗯”了一声。

临走时，我送他到地铁站，让他亲我一下。他扭扭捏捏，抬起我的下巴，亲了一口。

我们就和好了

和好的这几天，感觉像做梦一样，很庆幸当初没有被他的冷漠击退。

挽回过程中，肯定会遭到对方的冷淡。很多女生被冷漠对待后，心态容易炸裂。所以，跟大家分享一个缓解负面情绪的方法，就是换位思考。

想想当初你曾经伤害对方那么多次，对方伤害你几次又有什么关系呢？

当然这不是正确的思维模式，却能帮你调节情绪，坚持挽回。如果因为你的放弃，导致挽回失败的话，真的非常可惜。

我自己的挽回之路，到这就结束了。写这篇文章，是想记录这段回忆，让我吸取教训，更珍惜他。

所以，你有深切地想挽回一个人吗？

当然有！但是要量力而行。你可以爱父母亲人超过爱自己，因为他们同样爱你，但是你不要爱一个与你分开，并且伤害你的人超过爱自己。

我爱你们，要快乐起来哦，么么么么么么哒~


网友评论

网友1：挺好的，能从一段分手里就能感知到这些，真的需要智慧；特别是女生，如果不够爱，想通这些比换下一个要难的；恭喜，棒棒哒！

网友2：为一个男人至于吗 你还自我感动的不行。。。。

网友3：大概扫了下，男方提分手，女方挽回失败，难过分析努力改变自己，最后洗手作羹汤求复合成功。