方法一：暂停画画一段时间

当事情陷入焦灼状态的时候，我们的内心已经比较急躁了，这个时候停下来，放松一下，不要去想画画的事情，隔一段时间之后，仔细思考后再重新去画，这样就会发现瓶颈期其实很好度过的。

方法二：多去临摹并剖解分析别人的作品

我们知道了瓶颈期是因为审美提高了，而脑子和手没有跟上，脑子并不知道怎么画出想要的东西。这个时候，就多去临摹一些自己喜欢的作品，多尝试去剖解别人画面的构成，理解画面，但是切记内心不要过于急躁，平稳的对待这个过程，当某一刻拥有了很强的创作灵感时，瓶颈期自然就过去了。

方法三：尝试不同的绘画风格或画面构成

在日常的绘画中，我们已经习惯了按惯有的固定的思维、方式进行绘制画面，但是，在日常绘画练习中，其实可以尝试更多的方法来了解不同绘画方法的区别，加深我们对于画面的理解，这也是一个度过瓶颈期的好方法。