在大众认知里，帕金森病或许是老人肢体颤抖、行动迟缓的模样，但其实它的 “入侵” 远比想象中更早。许多人在疾病初期浑然不觉，错过最佳干预时机。了解帕金森病早期症状，是守护健康的关键一步。

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一、身体的细微颤动

帕金森病早期，身体某些部位会出现不自主的细微颤动，多从一侧手部开始，像手指搓丸样动作，安静时明显，活动或睡眠时减轻。

比如，写字时手比以往抖得厉害，拿水杯时轻微晃动，这些看似小问题，很可能是帕金森病的预警。

二、行动逐渐变得迟缓

早期患者动作会慢慢变得不灵活，完成日常动作时间变长。起床、翻身、系鞋带等简单动作，都比从前费力。

走路时，步伐变小，速度变慢，手臂摆动幅度减小，甚至有 “拖步” 现象，行走时感觉双脚像被黏住，这些都是行动迟缓的表现。

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三、嗅觉出现异常减退

嗅觉减退是帕金森病容易被忽视的早期症状。很多患者在其他症状出现前，就察觉嗅觉不如从前灵敏，对香水、食物气味等敏感度降低。但因影响不大，常被当作小毛病忽略，其实这可能是帕金森病的早期信号。

四、肌肉的莫名紧绷

肌肉僵硬也是早期症状之一，患者会感觉肌肉发紧、酸痛，就像一直处于用力状态。

面部肌肉僵硬，表情会减少，形成 “面具脸”，给人表情淡漠的感觉。转动颈部、腰部时，会觉得不顺畅，有明显阻力。

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五、睡眠质量明显下降

睡眠问题在帕金森病早期很常见，患者可能频繁翻身、多梦，半夜易醒，还可能出现 “快速眼动期睡眠行为障碍”，表现为在梦中大喊大叫、拳打脚踢，严重影响睡眠质量。

帕金森早期症状虽不严重，但不容忽视。日常生活中，多关注自身身体变化，发现异常及时就医。重视这些早期信号，才能在疾病萌芽时采取有效措施，让生活少受病痛困扰。