现如今，睡眠问题正困扰着越来越多的人，尤其是患有鼾症的人那种睡着觉突然被憋醒的感觉让人非常抓狂。徐先生就被这样被折磨了4年多。几年前，他不明原因地出现了持续性鼻塞，在夜间尤为明显，晚上睡觉还伴随着打鼾、呼吸暂停，经常会被憋醒，饮酒后症状会更严重。随之出现了记忆力不集中、乏力等问题，严重影响生活质量。

受够了煎熬的徐先生来到文登区人民医院耳鼻喉科就诊，经过详细检查，他被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

“你这些症状通过微创手术治疗能够得到很好的改善。”医院耳鼻喉科副主任马春燕告诉患者。但还有一点值得警惕，徐先生体重指数（BMI）已经非常高了，肥胖人群的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征发病率远超正常体重的人群。颈部脂肪堆积会导致气道狭窄，睡眠时呼吸道更容易被阻塞，进而引发鼾声如雷、呼吸暂停等症状。而长期的睡眠缺氧又会促使身体分泌更多应激激素，导致代谢紊乱，进一步加重肥胖，形成“肥胖-鼾症-更肥胖”的恶性循环。更严重的是，反复发生的呼吸暂停，会持续损伤心脑血管，是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要诱因，还可能增加猝死风险。

因此，除手术治疗外，对患者来说，进行科学的体重管理尤为重要。在深入了解后，徐先生接受了微创手术治疗。术后，他惊喜地发现，困扰多年的呼吸暂停和憋醒现象消失了，打鼾症状也明显好转，精神状态焕然一新。徐先生对治疗效果非常满意。马春燕告诉他，这只是治疗的第一步，若体重得不到控制，即便手术解决了结构性梗阻问题，仍可能因气道周围脂肪堆积导致症状再次出现。

为了帮助徐先生科学健康地进行体重管理，马春燕请来体重管理门诊的医生进行会诊，根据他的身体状况制定膳食和运动指导，同时通过穴位埋线、拔罐等方式控制体重，打破肥胖与鼾症的恶性循环，从源头降低鼾症复发。

马春燕提醒，鼾症与肥胖的恶性循环需要警惕，出现相关症状应及时就医，除针对性治疗外，还需重视科学体重管理。建议结合自身情况，在专业指导下综合干预，以阻断疾病链条，守护健康。

姜坤 文/图