在外出旅游的过程中，可能不少宝也会像这样在不经意间中招

晒伤的部位又痛又痒，还不知道该怎么处理

所以，贴心酱酱肯定要出马咯~

今天的主题便是《晒伤后怎么办》✅

晒伤是什么

1 . 晒伤的内在原因⚡

紫外线对肌肤的伤害，分为慢性破坏和急性破坏。慢性破坏是紫外线长年累月对肌肤的损害，比如晒黑、晒黄、晒老，在不经意间摧毁健康的皮肤状态。

急性破坏即晒伤，又称日光性皮炎。长时间暴露在日光下，累积的热量就像一颗炸弹，“嘭”地在真皮层内爆开，导致皮肤内血管舒张、血流量增加。热刺激还会激活TRPV-1，刺激TGF-β、IL-6和IL-12等细胞因子的产生，最终引发敏感、红斑、肿胀、发热、刺痛等皮肤问题。

2 . 晒伤的外在表现

晒伤后，内在的损伤会外化成肉眼可见的变化，我们便可以分辨出自己是否真的被晒伤了。

一般来说，晒伤分为I度晒伤和II度晒伤。I度晒伤指的是晒伤只到达皮肤表面，皮表出现发红、发热、变肿、刺痛等现象，属于比较常见的晒伤表现，一般可以等待肌肤自行恢复或在家自行处理。

II度晒伤指的则是紫外线直接损伤到皮肤的真皮层，即重度晒伤。晒伤部位会出现肿胀、水疱或大疱等情况，这时候优先考虑到医院看诊，实在不想去也要及时采取措施，这个后面酱酱会细聊~

晒伤怎么办

“晒后四步走”，将晒伤的负能量降低。

聊完了晒伤的概念，接下来便是实战环节，如果你真的晒伤了，可以参考以下的“晒后四步走”，将晒伤的负能量降低。

1. 冷敷降温

既然晒伤的诱因是紫外线中持续累积的热量，那第一步必然是及时进行冷敷降温，将过高的热量带走。血管在冷敷的情况下逐渐安定下来，发红的情况会逐渐缓解，肌肤的一系列应急机制由红灯转为绿灯。

东方佰丽海藻糖水凝胶面膜，其独特的轻交联三维网状凝水膜布具有优异的贴合性与导热性，能均匀传递清凉感，有效缓解晒后肌肤灼热不适。

核心成分海藻糖拥有卓越的吸湿性与成膜性，能在皮肤表面形成透气保湿膜，持续锁水，缓解干燥紧绷。除了强大的保湿能力，海藻糖面膜还能抗氧化、抗皱、抗老化，帮助抵御日常紫外线和辐射的伤害;增强皮肤的自我适应力，让肌肤更加坚韧。

这款面膜还能为肌肤创面创造湿性愈合的环境，能加速肌肤的自我修复能力，让红肿、痘印更快消退。而且该产品获得国家II类医疗器械认证，采用无菌无防腐剂配方，温和安全无刺激，特别适合晒后脆弱敏感的肌肤状态，帮助稳定肌肤环境。

在一步要注意的是，一定是冷敷而非冰敷。因为冰敷对损伤的肌肤来说温差过大，反而会产生过高的刺激性，可能会对肌肤造成更严重的伤害。

2. 修护维稳

前文中说到，紫外线会损伤肌肤屏障，并进一步激活肌肤内的炎性因子，导致皮肤敏感、发红。这个过程追根究底是对肌肤屏障的破坏，所以需要我们对受损的肌肤屏障进行重建、加固，即修护维稳。

在初步降温镇静后，针对紫外线引发的深层炎症反应与屏障损伤，需要启动高效的修护程序。东方佰丽PDRN修颜瓶为此提供了科学的解决方案。

它里面的核心成分PDRN，提取自三文鱼生殖细胞，和咱们人体DNA相似度高达95%以上，就像给受损细胞送去了精准的修复原料。它能从根源上抑制那些导致泛红、刺痛的炎症因子（比如IL-6），同时强力激活皮肤自身的修复能力，刺激胶原新生，让被紫外线摧残的皮肤屏障重新“支棱”起来。

再搭配上透明质酸，一边抗炎修复，一边深层补水，双管齐下，帮助晒伤的皮肤更快地恢复稳定和强韧。

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