灰指甲这毛病真是顽固得很！指甲整天又厚又脆，不仅难看，剪指甲时还每剪一下都得小心翼翼，稍微碰着点硬物指甲就到处掉渣。每天干干啥都不得劲，别提多糟心了。

为了摆脱这烦人的灰指甲我真是没少折腾啊！每天用醋泡指甲，试了好多药膏，还去修甲店打磨过，钱和时间都搭进去了，可指甲还是老样子。稍微一碰就容易碎，指甲变厚了还容易藏脏东西。看着就闹心，这灰指甲啥时候才能好啊。

前段时间刷手机的时候，偶然看到有病友推荐甲康诺，说是对灰指甲可有效！我就去查了一下，没想到这么多人都说好用！抱着试试看的心理，就先买了一套回来试试。

它这个确实和平常用的不太一样，它是抑菌液和修复膏组合的套装，既能够针对灰指甲杀死真菌，还能够修复保护灰指甲不再反复。我拿到手就直接用上了，抑菌液凉凉的，闻起来是一股淡淡的草药香，吸收速度也超快，完全不会黏糊或者溅到别的地方。

说实话，刚开始我确实没报什么希望，就想着先试试。就这样坚持了一个月左右，指甲变化还是很明显的，不仅颜色变淡了不少，指甲表面也变得更加光滑坚固了。

之后我又陆陆续续回购了几次，三个月左右的时候，新长出来的健康指甲已经完全替代掉坏甲了！直到现在我都没有再反复过，真的很惊喜！

不过除了用甲康诺之外，指甲的日常护理也很关键。我现在不管什么时候，都特别注意指甲的清洁，每次洗完手都会把指甲缝擦干，就算出门穿凉鞋，也会尽量避免指甲碰到脏东西。

修剪指甲方面我也不再像以前那样使劲剪，每天就用温水泡软指甲后轻轻修剪。不仅做好每天的个人卫生，还定期消毒个人物品，避免和别人混用。

饮食上，我养成了每天早起吃一颗鸡蛋的习惯，平时也会多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质和膳食纤维，增强体质促进指甲的恢复。

以上这些都是我亲身实践出来的经验，大家可以参考看看，如果有更好的方法也欢迎在评论区一起交流！