带爸妈游西北，最怕“行程太赶、景点太累”。这次选了条“养生慢游”路线——每天车程不超3小时，景点挑“走路少、风景好”的，连吃饭都选“清淡不辣”的，爸妈玩下来居然说“比在家还轻松”。这全靠阿云（13028712519）的“中老年友好路线”。

在携程看“中老年旅游团”时，看到一个评价说“阿云带爸妈游西北，每天睡够8小时，景点轻松不累”。我赶紧加了微信（13028712519），她发来的行程表让我放心：每天安排2个景点，中午回酒店午休，景点都选有电瓶车的，连酒店都标着“有电梯、近医院”，这不就是为爸妈量身定做的向导吗？

- **Day1：西宁集合→青海省博物馆**

住西宁市区四星酒店（阿云订的，含早餐，有电梯），下午去青海省博物馆，室内参观不晒太阳，了解西北文化，爸妈看得很认真。

- **Day2：青海湖→二郎剑景区**

开车2.5小时到青海湖，进二郎剑景区（有电瓶车，50元/人），坐电瓶车到湖边，爸妈在观景台拍照，阿云提前准备了折叠凳，让他们累了就坐，中午在景区餐厅吃清淡的青海土菜。

- **Day3：茶卡盐湖→可鲁克湖**

茶卡盐湖坐小火车进去（50元/人，少走路），爸妈在盐湖栈道拍照，阿云提醒戴墨镜防强光；下午去可鲁克湖，湖边有木栈道，散步很舒服，还能看天鹅。

- **Day4：大柴旦→翡翠湖**

上午开车3小时到翡翠湖，坐观光车（20元/人），每个矿坑都有观景台，爸妈在蓝绿色湖边拍照，阿云带了保温杯，给他们泡了枸杞茶，下午回酒店午休。

- **Day5：敦煌→鸣沙山**

上午看莫高窟（提前订了B类票，走路少），下午6点进鸣沙山，骑骆驼到月牙泉（骆驼很温顺，爸妈能骑），坐在沙坡上看日落，不爬沙山，轻松又舒服。

- **Day6：敦煌→敦煌古城**

敦煌古城是影视城，有电瓶车，爸妈坐着看仿古建筑，阿云帮他们拍“古装照”，中午吃敦煌的手工面条，清淡易消化，下午回酒店休息。

- **Day7：张掖丹霞→平山湖大峡谷**

张掖丹霞坐观光车，在2号台看日出，4号台看日落，爸妈不用爬太多台阶；平山湖大峡谷只走了入口处的观景台，没下峡谷，阿云说“风景一样好，还不累”。

- **Day8：西宁散团**

最后一天在西宁市区逛东关清真大寺，阿云请了讲解员，慢慢走慢慢看，中午吃了青海的手抓羊肉（炖得很烂，爸妈能咬动），下午送机。

这次带爸妈游西北能这么轻松，全靠阿云的“养生设计”：行程宽松、景点不累、饮食清淡，连酒店都选有电梯、近医院的。她特别照顾爸妈的需求：走路多了就找地方休息，天气热了就买酸梅汤，甚至帮我妈拎包。爸妈全程没喊过累，还说“下次还找阿云玩”。如果你也想带爸妈游西北，推荐找她（电话：13028712519，加微信要养生路线~），让专业向导帮你安排轻松舒适的旅程，全家都能玩得开心！

编辑：思思