在日常生活中

许多人深受关节疼痛的困扰

近年来，氨糖软骨素

因宣称能改善关节问题而备受青睐

一跃成为各大电商销售平台上的

网红产品

然而，人们在使用这类产品时

往往存在诸多误区

一不小心还会耽误治疗，加重病情……

近日，福建卫生报健康大使、福建中医药大学附属康复医院药学部副主任、副主任药师王涛在看望自家婶婆时，发现婶婆抱过来一堆药罐子，说这些都是儿子寄回来的各类“补品”。其中，一罐氨糖软骨素钙片格外显眼。

原来，婶婆长期膝盖不适，曾被确诊为膝关节炎。儿子听闻氨糖软骨素钙片对改善关节问题有帮助，便赶忙购买寄回家。

然而，连续服用近半年后，婶婆的膝关节疼痛不仅没有缓解，反而出现加重迹象。

图片由豆包AI生成

王涛仔细查看产品说明后，耐心向婶婆解释，氨糖软骨素钙片属于保健食品，主要起辅助保健作用，并非治疗关节炎的药物，不能替代正规医疗手段。

最终，婶婆听取他的建议，前往医院进行详细检查，接受专业治疗。

王涛告诉福建卫生报记者，不少人将氨糖软骨素当作治疗关节疾病的“特效药”，忽视了适度锻炼、物理治疗等正规手段；另一方面，市面上的氨糖软骨素保健品与国药准字氨基葡萄糖药品极易混淆——前者更适合日常关节保养，后者才是骨关节炎患者缓解症状的有效选择。

氨糖软骨素：被争议的“关节守护者”

氨糖软骨素是由氨基葡萄糖（氨糖）和硫酸软骨素组成的膳食营养补充剂。

医学界对其治疗价值存在显著分歧。其中，中华医学会《骨关节炎诊疗指南（2024）》将氨糖软骨素列为早、中期骨关节炎的治疗选项，但强调其辅助地位。

适用人群

●久坐久站、关节偶尔酸胀的年轻人，可预防早期软骨磨损。

●年龄≥50岁、影像学显示关节退行性改变但未达到骨关节炎诊断标准者，可作为早期干预手段。

●跑步者、登山者等高频运动人群，可将其作为关节防护的辅助措施。

不推荐使用人群

●肝肾功能不全者：长期服用可能加重肝肾负担，需谨慎。

●甲壳类过敏者：氨基葡萄糖主要从蟹类、贝类等带壳水产品中提取，过敏者禁用。

●糖尿病患者：氨糖可能干扰胰岛素敏感性，需密切监测血糖。

●严重关节疾病患者：已确诊骨关节炎且症状明显者，应优先选择医学干预，而非依赖保健品。

王涛建议，消费者可选择单独服用硫酸软骨素和氨基葡萄糖，亦可选用复方制剂。每日推荐摄入量为氨基葡萄糖1500毫克、硫酸软骨素800至1200毫克，建议分次随餐服用，以减少肠胃刺激。

为何“补品”总被包装成“神药”？

在电商平台搜索“氨糖软骨素”，关键词常与“治疗”“修复”“逆转”挂钩。王涛分析，这类宣传之所以泛滥，源于保健食品监管的特殊性：“氨糖软骨素作为保健食品和营养补充剂的性质，让它在监管上不好定性。”

图片来源于网络平台截图

王涛建议，消费者首先应明确保健品不能代替药品，不盲从“神奇疗效”宣传，购买前最好咨询医生或药师。当出现持续关节疼痛、活动受限等症状时，应第一时间到骨科或康复科就诊，避免因盲目依赖“补品”延误最佳治疗时机。

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福建卫生报全媒体记者：朱晓洁

编辑：菲菲

审核：黄美辉、陈静