夏天活动出汗寻常，但有些孩子的出汗情况不同寻常：跑跳一下就满头大汗，静坐时也可能汗湿衣衫，或是睡醒发现枕头浸湿。这种状态需引起重视。

中医讲“阳主固摄”，充沛的阳气能收摄汗液，温养四肢。若孩子心阳不足、固摄乏力，常伴随：

  • 动辄汗出，尤其头背明显
  • 手脚不温、畏寒怕冷
  • 反复感冒、体抗力弱
  • 精神不振、容易疲乏
  • 入睡后出汗、睡眠不宁

今天，邀请到儿科专家李兰铮主任，给大家分享一个方子，非常适用这种心阳不足、体虚多汗的体质。

李兰铮主任曾接诊一位小患者，家长反映孩子平时吃饭、稍微活动就头颈和背部大量出汗。因汗出过多，容易着凉感冒，体质弱进而影响发育。

查看孩子：面色偏白，唇色偏淡；食欲不振，大便常不成形；搭脉时双手不温，脉象偏弱，辨证为心阳不足、卫表不固证。

中医认为“汗血同源”，汗多易耗气血，导致精神萎靡、影响生长

开方：桂枝、生姜、白芍、大枣、龙骨、牡蛎、炙甘草。

调理一段时间后，家长反馈孩子夜汗减少，精神体力有改善。继续坚持巩固，虚汗多的情况显著缓解，身高还增长了2厘米。

这个方子源自经典《伤寒论》的简化方——桂枝加龙骨牡蛎汤。

桂枝、生姜：温通心阳，驱散寒湿，助身体恢复温暖。

白芍、大枣：滋养营血，和合营卫，保护津液不被汗液过度耗伤。

龙骨、牡蛎：潜镇安神，收敛固涩，有效减少异常汗出。

炙甘草：调和诸药，同时健运脾胃功能。

在此基础上，根据体质酌加健脾之品以培补后天之本。全方温和不燥，既能补益不足的心阳，又能固涩止汗，特别适合这类体质偏虚、易汗的孩子。

中医认为，内在的阳气充足了，孩子整体的机能恢复，生长发育也随之趋向正常。