鼻塞、肥胖、脱发、吃了就困，竟然都与脾虚相关？？？天哪，受教了！

很多小伙伴咨询鼻塞、肥胖、脱发等问题，其实，这些病从根本上说，都与脾虚相关。

这不是我说的（我哪儿敢啊），这是金元四大家之一李东垣老先生说的。

李东垣是谁？

他中医史上治疗脾胃病的大宗师，他写的一本《脾胃论》，甚至与医圣张仲景齐名，古人说，内伤法东垣，外感宗仲景。

他治脾胃病有多厉害？

可以说，全身所有的症状，他都能从脾胃入手治疗，甭管您哪里不舒服，他认为都与脾胃相关，按照原话就是“脾胃之气即伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也”。

一．鼻塞、鼻窍不通、耳鸣等与脾虚相关。

李东垣《脾胃论》里说：“头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。胃气一虚，耳目口鼻，俱为之病。”

我去，脾胃有毛病，咋还头疼头晕了？咋还鼻塞了？咋还耳鸣了？难道鼻炎、耳鸣也与脾胃有关系？

还真是！！！

按照李东垣的理论，胃主消化，胃消化后的营养，要靠脾的升发作用，才能到达头面，滋养大脑及五官。

如《脾胃论》原文说“且饮食入胃，先行阳道，而阳气升浮也。浮者，阳气散满皮毛；升者，充塞头顶，则九窍通利。”

这就是说，食物经过胃的消化，其中的阳气（食物中的营养成分）就会在脾的升发作用下往上升，升到皮毛可以滋润皮肤，升到头部就会充满头顶，这样头部的五官就会得到滋养而变得五官通畅。

如果脾虚不升，清阳之气（就是食物中的养分）就升不到头部，头部的眼睛、耳朵、鼻子失养，就会头痛、头晕、耳鸣、鼻塞。所以他说，头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。

看看，果然是大师，一出手就不同凡响啊，你要是不看他的书，根本想不到这点。

学完后就明白了，如果你头晕头痛，鼻子经常堵着，就要考虑是否有脾胃方面问题，别总是顶着鼻子治，根源可能在脾胃，是脾气亏虚，不能升发阳气（营养）啊。

二．皮肤干枯、头发容易脱落，也与脾胃虚有关。

所有人，都想自己的皮肤润泽，头发茂密。而李东垣告诉你，要想皮肤好、头发好，就得脾胃好。否则，就会皮肤干枯、脱发。

皮肤干枯、毛发脱落为什么与脾虚有关呢？

前面说过，脾是主升发的。

饮食入胃，在脾的升发作用下，营养会向上升浮，升浮到皮毛，就会滋润皮肤毛发，令皮肤润泽。升到头顶，就会九窍通利。

如果脾虚不能升发，皮毛就会失去营养润泽而干燥，头发就容易脱落。

所以，要想有好的皮肤，好的头发，看来也得健脾胃。这可是李东垣大师给我们的一条明路啊。

那么，大家想想，皮肤衰老，皱纹多的，是不是也是脾胃虚导致的？

第三，脾胃虚弱的人，吃了就困。

有些人，吃了饭就困，整天还没精神，李东垣先生说，这是脾胃受损导致的。

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比如上面说：“饮食不节，损其胃气，不能克化，食入则昏冒欲睡。”就是说，胃气受损的人，吃了饭就会昏昏欲睡。

《脾胃论》还说：“饮食不节则胃病，胃病则气短，精神少。”

可见，脾胃受损，人就没精神，吃了就困。

有人会问，这是为啥啊？

我们说，胃主消化，脾主升浮。食物的消化依靠胃，食物营养的升发靠，脾胃强壮，营养才能升发到大脑，大脑才能清醒，否则，大脑就卡了，运转不动了。

所以，平时身体很疲倦，四肢容易倦怠、想睡觉的，就要健脾，脾胃好的人，才能生龙活虎，一整天有精神。

第四，那些一吃就胖，喝凉水都胖的人，与脾虚相关。

减肥是一个永恒的话题。肥胖的根源在哪里？

《脾胃论》原文说，脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举。

这句话有两层意思：

第一层含义，是脾胃虚的人，吃饭吃的很少，所以很瘦。

第二层含义，是脾胃虚的人，少食而肥，就是明明吃的很少，但就是很容易胖。

这就费解了。同样都是脾胃虚，为啥一个“不能食而瘦”，一个“少食而肥”呢？

别急，我们分析一下。

先看脾胃俱虚，不能食而瘦。

脾胃负责消化，如果脾胃虚弱到了极点，肯定不想吃东西，吃不进东西，气血生成就不足，就会导致瘦弱，这个很好理解，哪怕不学医也都知道怎么回事。像是一些癌症病人，最后都瘦的皮包骨头，因为胃气绝了，没法吃饭。

脾胃虚为啥还会导致少食而肥胖呢？

别忘了，前面讲过，脾主升发，它会把食物中的营养升发到肺，在肺里生成气血。《内经》里说，胃化精微，脾上注于肺脉，乃化而为血。

如果脾虚，升发无力，那么营养物质就不能升到肺里转化为血，反而停在下面，变成一些废物，中医称作痰浊，这些痰浊堆在身体里，身体就会变得肥胖，尤其是肚子。

所以，肥胖的本质，就是脾虚不升，原本该变成气血的食物精华变成了痰湿等垃圾，也就是李东垣所说的“脾实邪气盛”。这里的邪气盛，就是痰湿。

真是振聋发聩啊，原来瘦弱、肥胖都是脾虚所致。

果然是脾胃病大师，短短一段文字，把肥胖、瘦弱的根本说出来了，怎么治肥胖？当然是健脾啊。

五．大便泄泻，爱拉肚子的人，脾胃也是虚的。

正常人的大便，是香蕉便。

就是说，它像香蕉一样的硬度，像香蕉一样的颜色（偏黄）。

而现实生活中，很多人大便要么偏硬（便秘），要么偏软（拉肚子，不成型）。

大便偏软，与脾虚湿多有关。

原文说“大便泄泻，此湿胜。”

原文还说：“怠惰嗜卧，有湿，胃虚不能食，或沉困，或泄泻，加苍术。”

总之，泄泻的问题，与脾胃虚有关。

这是为啥呢？

我们每天都在喝水，水进入胃，得依靠脾的运化才能进入其它脏腑，而胃里就会变得相对干燥，大便因此是硬的。如果脾虚不运水液，胃肠道就会湿胜，大便就会泄泻。

所以，拉肚子的人，需要祛湿，而祛湿的根本在于健脾。

以上，就是脾胃虚弱导致的一些问题。

脾虚怎么治呢？

下面5个方子是他常用的。

其中，平胃散治疗脾虚腹泻严重的。

黄芪建中汤治疗脾虚皮肤枯燥、毛发脱落。

四物汤治疗脾胃不足所致的血虚。

四君子治疗脾胃虚弱导致的气虚精神少、容易困倦。

五苓散利水祛湿健脾。

一般的脾胃问题，用这5个方子就能搞定了。

现实生活中，脾胃虚弱最常用的方子就是四君子汤了。四君子汤里面党参补气，茯苓祛湿，白术燥湿，炙甘草和中，药效都虽平和却能立大功，适合长期饮用，是调理脾胃的妙药。

这次蛋蛋姐亲自下手，给大家做了一些四君子汤。精选个头大、年头老的药材，比如咱们的炙甘草，个头有拇指粗，年头老，有效含量大，比药店里的强太多。咱们的茯苓也是片状茯苓，绝不掺假，绝对货真价实，要的就是一个疗效。

我亲自称量，做成茶包，每包24克，方便煎煮，方便饮用。

为什么不推荐吃中成药呢？药店里不是都有四君子丸嘛？因为市面上绝大多数中成药药量都太轻了，方子配伍虽然很好，但药量实在达不到，所以很多人反应吃中成药见效慢，这个问题很难解决，咱只能自己动手丰衣足食了。

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