姐妹们，被痔疮困扰的日子真的是太痛苦了！

每次发作的时候蹲坑便血、肉球脱出收不回去，走路像企鹅只能一步步往前挪！肉球一天比一天大！关键还不止一个！！坐着站着都不舒服，为了缓解痔疮的痛苦，我跟风用过网上特别火的痔疮膏，涂上以后确实凉飕飕的很舒服，结果用到第三天，菊花周围竟然长了一圈红疹子，发烫发痒！！

实在害怕越拖越严重就去做了检查，结果说是混合痔，但还没严重到必须要术的程度，可以靠保守护理慢慢恢复！

回家就按照她们给的建议每天认真护理，而且那会家里人也督促我，一天没落的坚持了一个月肉球终于瘪下去了！目前已经过去小半年了，痔疮也没再反复的迹象！

跟姐妹们分享一下我具体都做了什么！

坚持每天做些舒缓的运动：我一般是晚饭后下楼慢走20分钟，早上起来时间充裕也会跟着视频练练瑜伽

坚持用对症的痔疮膏：因为我当时属于混合痔，就找到了内痔、外痔、混合痔都适用的疆寿堂痔疮凝胶，而且还是医用级的，用起来更安全可靠！

每晚睡前用一支，坚持用了半个月，便血、菊花瘙痒的情况就都基本消失了，肉球摸着也比之前小了不止一圈！后面再接着用了1盒，屁股周围就只剩一点轻微的坠胀感，蕞后一共用了5盒凝胶，肉球基本瘪的就剩芝麻粒大小的皮赘了！现在已经停用小半年了，便血、屁股坠胀瘙痒这些症状也都没再出现过！

饮食上做了调整：戒掉了一切辛辣油腻的饮食，每顿饭都吃得很清淡；另外我还会多吃一些能缓解便秘的水果，多喝水，排便顺畅了，肛门周围的压力也能减轻不少！

规律作息：这期间一定要保证充足的睡眠，痔疮才能更好的恢复，每天22：30前睡觉蕞好！

经过一个月的努力，我终于成功摆脱了痔疮折磨！但还有一点想提醒大家：发现痔疮不要硬抗拖着不管、也不要自己乱用痔疮膏！一定及时干预、正确护理！！

蕞后真心希望大家都能早日摆脱痔疮困扰！

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