面对血脂超标，切莫掉以轻心，两类食材务必忌口，别让贪嘴误了大事。
其一便是咸菜，这类食品含盐量极高，虽然它不会直接作用于血脂，但长期高盐饮食却可能诱发高血压。高血脂与高血压往往如影随形，它们携手在血管内作祟，将大大增加脑血管意外的风险。

其二则是南瓜，南瓜之所以甜美可口，是因为其含糖量相对较高。频繁食用南瓜会导致血液中葡萄糖含量上升，这些多余的葡萄糖会转化为脂肪堆积在体内，从而使血液变得浑浊不堪，血脂水平也随之飙升。
平时推荐一个日常小金方：
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。