各位，我是觉叔。

心理治疗纳入医保，这个信号有点不寻常

深圳试点、安徽跟进，心理咨询要能报销了...这事儿听起来挺好的，但仔细想想，是不是哪里不太对劲？

我记得前段时间突发奇想，觉得自己压力大得不行，想去看看心理医生。结果跑到本地四院，原本以为那里就是治疗精神病的地方...结果傻眼了，全是人。焦虑抑郁科的号根本挂不上，排队的人乌压压一片。

那一瞬间我突然明白了什么。瞬间感觉自己好多了。

延伸来说，这政策背后透露的信号其实挺让人细思极恐的。全国政协委员张其成提案说，青少年抑郁检出率达24.6%，老年人抑郁症状占比26.4%...这数字，怎么说呢，大概意思就是每4个年轻人里就有1个抑郁？

做人不容易，中国人尤其如此。

现在的人到底怎么了？

你说奇怪不奇怪，以前的人吃不饱穿不暖，好像也没听说这么多心理问题。现在物质条件好了，反而...太难了！

我观察身边的朋友，基本上没有不焦虑的。工作超10小时的人抑郁风险检出率10.6%，焦虑风险15.8%...但这数据其实还是保守的吧？谁工作不超10小时？

延伸来说，现在这个社会信息量太大了。你每天刷手机接收的信息，估计比古代人一辈子接触的都多。认知过载这个词听过吗？有效认知留存率不足5%...意思就是你看了那么多，记住的没几个。

但大脑累啊。

罪魁祸首可能是这些

短视频这东西...怎么说呢，就像电子榨菜。你明知道没营养，但就是停不下来。深度阅读能力在退化，对生活意义的追寻在迷失。

我们回到原来的话题。现在的人脑力劳动太多了，以前体力劳动累了睡一觉就好，现在这种心累...睡觉都解决不了。

替代性满足这个词很有意思。直播打赏、盲盒消费、朋友圈人设经营...大家都在试图填补内心的空虚，结果越填越空。为什么？我也不知道，可能是方向错了吧。

社交媒体让每个人都活在别人的目光里。朋友圈要经营人设，微博要小心言论，就连发个自拍都要修图半天...压抑真实情感表达久了，不出问题才怪。

政策背后的无奈

心理治疗费用一般100-1000元每小时，还得多次治疗才见效...这成本，普通家庭确实承受不起。现在要纳入医保，说明什么？说明这个问题已经严重到不得不解决的地步了。

目前全国只有大概10个省市将心理治疗纳入医保，江苏2022年率先执行，从"丙类"全自费调整为"乙类"部分报销...这个进度，怎么说呢，有点慢但也能理解。

毕竟医保池子就那么大。

延伸来说，这个政策其实是在释放一个信号：心理疾病也是病。以前大家觉得心理问题就是"想太多"，"矫情"，现在官方认可了，这是进步。

但同时也说明，这个社会的心理问题已经到了不得不正视的程度。

做人真的太难了。工作压力、育儿焦虑、健康危机...每一样都能把人压垮。快节奏生活让慢性疾病和心理问题频发，人们对健康的担忧在增加。

不同年龄段都有各自的痛苦。孩子有学习焦虑，大学生有就业压力，上班族有职场PUA，老年人有孤独感...近四分之一的老人感到孤独，这个数字让人心酸。

我们延伸来说，教师群体心理健康水平整体下降，医生群体存在焦虑偏执问题...连这些本该帮助别人的职业都出现了问题，可见整个社会的心理状态有多糟糕。

这个世界疯的人是不是真的越来越多了？还是说，以前疯了也没人管，现在至少有政策关注了？

答案可能两者都有吧。

不管怎么说，心理治疗纳入医保这事儿，表面上是福利，实际上...可能是这个时代最无奈的进步了。

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