能点进来的姐妹应该对痔疮都不陌生吧，反正我是被折磨的够惨！蹲坑时菊花是火辣辣的疼，还能看见大片的鲜血染红了马桶，每天都是坐立难安，走路都能感觉到肉球在跟裤子摩擦，严重的时候甚至都影响到了我的正常工作和生活

这两年为了消掉痔疮肉球，我跑遍了大大小小的医院，各种药膏换着花样用，钱没少花，罪也没少受，可肉球还是依旧不见好，还越来越越严重，一直反反复复...整个人真的焦虑亖了

实在没办法，我就去网上找各种姐妹分享痔疮成功上岸的帖子，结合自己的情况慢慢摸索，没想到还真让我给找到了有用的方法！坚持要用完了一个多月，肉球还真的没了！

果然，听人劝吃饱饭，要是早点发现就好了，好得快还省钱！下来就分享给姐妹们参考一下：

每天早晚用温水左右15-20分钟，水温保持在40℃左右，能帮助促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀

坐浴擦干后，涂痔疮膏，我用的是万康帆痔疮凝胶，是当时找方法看到别的痔友推荐的，就买来用，涂抹后屁屁是冰冰凉凉的感觉，很舒服。

每天睡前一次，坚持用了一个星期，坠胀感明显减轻，便血也少了一些，但是肉球没有什么变化；还是继续用了一周，也就是半个月的时候，已经能摸到肉球变软缩小了一些，便血肿痛感也没开始那么明显。到一个月左右的时候，肉球已经基本消失了，其他症状也都没了！

搭配提肛运动，每天早晚坐上3组，用来增强肛门括约肌功能，预防痔疮反复！

另外，日常一定要注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，保持大便通畅，避免久坐久站！

护理期间千万别吃辛辣刺激的食物，好了之后也得控制！要对自己的身体负责！

这一套方法坚持下来，痔疮肉球已经很久没有再出现了！也希望有同样困扰的介么都能早日摆脱痔疮，恢复自在的生活

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