下周期末考了，晚餐时，宝宝突然说，自己很紧张！

“解铃还须系铃人”，孩子很紧张，常常和我们家长有关，这是需要家长的帮助了。

平时孩子成绩都很好，“这是为什么？”我心想。

下面一段的对话基本扫光了孩子的焦虑。

“我考前好紧张呀！”闺女说。

“哦？”“适度紧张反倒有利于考试”，“紧张什么呢？”

“嗯...”女儿没说出什么，还是一脸的焦虑。

我们都知道，这个时候，你说“别紧张”“不用紧张”，几乎没用。

我改变了问法。

“比如说，具体——是什么让你紧张？”

“嗯...”“万一我没考到90分呢？”女儿说，怯怯地。

这很关键，孩子说出心里话。

我明白了，和大多数孩子一样，她害怕考不好。

“只要咱努力了，即使考不好，爸爸也会奖。”“只不过，这个奖励稍微小一点点哈”。我接着说，“只要咱努力了，考成什么样，爸爸妈妈都能接受！”

的确，考试需要发挥好，本次期中，她语文99.5，数学、英语都100。那时，我就告诉她：“100，我们有实力去争取就可以，不需要每次都拿100。”“因为，即使你很努力，考试也是有一定的运气在里面。”孩子似乎懂了。我也看到了孩子的明显变化，她能非常平淡地看待期中考了。

我也是希望孩子，不要以最好成绩作为自己的目标，一旦有波动，心情就很低落，这个不应该。因为，我们不是为了分数而活着，我们只是在做自己的努力，看看自己的能力而已。有一次两次，就够了。

这次谈话，我依然是这样的态度。

“那万一我评不上三好怎么办呢？”闺女又说。

这很好，家长好对症下药！

期末，会有三好生的评比。也就是说，除了你的成绩好（全优）之外，还需要其他同学投票，才有可能被评上。即使成绩过关，也没有百分百。

“焦虑，就可以评上了吗？”

“嗯...”女儿喃喃着。

“对的！因为，这还需要别人同意，是我们不能决定的。”

“所以，没必要哈。有句话，还记得吗？——尽人事，听天命。”“我们只要做好我们自己就好了。”

女儿似乎在思考。

“这样，只要过了线，无论如何，爸爸这边都会给你一个“三好”的礼物，怎么样？”

“啊？”“什么礼物？”女儿好像忽然有了兴致，脸上也有了笑容。

“对的，因为，你在爸爸心目中，就是一个大大的“三好”！”

女儿又开始说说笑笑了，好像完全忘了刚才的事......

(原创：小桐泡一家）