今年的高考、中考即将临近，我忙的飞起，来咨询的学生和家长排的满当当的，借这个机会来和大家聊一聊考前焦虑，考前的情绪。

很多人以为，考前焦虑只是“紧张”，但其实它背后，往往藏着一个家庭长期积累的情绪结构。

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有的孩子失眠、反复刷题、坐不住；有的孩子突然暴躁、沉默、想哭；还有一些平时成绩不错的孩子，越接近考试越容易崩溃。很多家长会不理解：“平时都好好的，怎么临门一脚反而不行了？”

因为真正让人痛苦的，往往不是考试本身，而是“不能失败”的感觉。