孩子上了幼儿园之后，每天中午都要午睡，可是老师已经给我打过好几个电话了，说这个孩子午睡很困难，根本睡不着，还喜欢从小床上爬下来到处骚扰同学。孩子在幼儿园不午睡，不仅让老师感到头疼，家长也是非常焦虑的，下面就跟大家分享一下，让孩子迅速午睡的好办法。

首先家长平时在家里就要养成一套跟幼儿园差不多的作息，12点之前一定要吃完饭，12点的时候就把窗帘拉上，把床铺铺好，让孩子安静的躺在床上，如果周六和周日也能坚持这样做，孩子就会养成非常好的习惯，不会出现周一综合症，到周一的中午很快就躺下自己睡着了。

每个孩子都有自己的阿贝贝，就是一个安抚的东西，这可以是一个很旧的小毯子，一个破破烂烂的玩偶。对于孩子来说，这些东西可以给他们安全感，来到幼儿园周围都是陌生的同学，看到的也是陌生的老师，孩子其实是很难安静的睡觉的，那么有了这个安抚的小伙伴就可以很快睡熟，但是家长一定要记得不要给孩子毛绒玩具，防止毛绒进入口腔。

如果希望孩子在幼儿园能够快速午睡的话，在睡觉之前就不要让孩子玩一些非常刺激的游戏，比如窜来窜去的，这样他们躺下之后还是很兴奋。当你掌握了上面的技巧，就可以很快让孩子进入午睡了。如果孩子实在不愿意睡觉的话，也不用强迫，反正小孩的精力特别旺盛。