孩子吃饭没几口就腹胀？饭后频繁打嗝？放屁多气味重？大便不成形粘马桶？挑食厌食没胃口？同时身高增长慢、体质弱易感冒？

这些问题多源于“中焦”不畅。

今天，邀请到的儿科专家董秀兰主任，给大家分享一个方子。

中焦核心是脾胃，负责运化食物。脾气升，输送食物精华滋养全身；胃气降，传导废物排出。中焦畅通，孩子消化吸收好，生长旺盛。若阻塞会导致：

  • 脾气不升：孩子面黄体瘦、精神差、生长缓慢
  • 胃气不降：腹胀、打嗝、多屁、食欲差、大便异常
  • 肝气添堵：情绪压力会加重中焦阻塞

这还会引发睡眠不安、抵抗力差、注意力不集中等问题，影响生长发育。疏通中焦气机是改善吸收、促进长高的关键。

针对中焦阻塞、肝气影响、食积湿阻的问题，常用中药方以疏肝理气+健运脾胃+消积化湿为主：

木香、香附缓解气滞；青皮、枳壳消除胀满积食；砂仁、厚朴祛除中焦湿阻；陈皮、苍术增强脾胃运化；甘草调和药性。

此方旨在恢复脾气上升、胃气下降，增强消化吸收能力。

今日健康贴士

15岁男孩，身高显著落后，近一年仅增高约3cm，并有明显脾胃问题：挑食积食腹胀、口臭舌苔厚、睡眠差多汗、便溏粘腻。辨证为中焦阻塞兼脾虚。

以此方思路调整，加入太子参、炒白术健脾、焦山楂、鸡内金消食。

一周后：腹胀打嗝减轻，睡眠稍安。半月后：食欲略增，大便渐成形。

调理一个月后：身高增长约0.8cm，精神好转，面色改善，生病减少。后续生长趋于稳定。

此方需中医辨证使用，适合中焦阻塞、气滞湿阻兼脾虚者。若为阴虚火旺体质（手脚心热、口干、便干、舌红少苔），需调整温燥药物。