未来三天全省以晴热高温天气为主
7月3日08时至7月4日08时，全省晴到多云
今天最高温度：沿淮及以南地区37～38℃
其他地区35～36℃；
明晨最低温度：沿淮和淮北地区27～28℃
其他地区26℃左右。
全省偏南风4级左右。
南京市气象台今天5时发布的
高温报告和全市天气预报
全市今天晴到多云
偏南风3到4级
今天最高气温: 38℃左右
明晨最低气温: 27℃到28℃
7月4日全市晴到多云
偏南风3到4级
7月4日最高气温: 38℃到39℃
7月5日最低气温: 27℃到28℃
7月5日全市晴到多云
偏南风3到4级
7月5日最高气温: 38℃到39℃
7月6日最低气温: 28℃到29℃
在高温环境下进行剧烈运动，心脏需要更加努力工作，以维持足够的血压和血液循环，这会使心脏的负荷大为增加。适当补水能降低血液黏稠度，但如果一次性喝水太多太快，水分就会快速进入血液，造成血容量增加，加重心脏负担。从热气腾腾的室外进入室内就对着空调直吹，这样做对心血管很不友好，温度变化太快容易突发疾病。
现代快报/现代+ 综合 @江苏气象、@南京气象、@央视新闻
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