你是不是也经常这样？手脚常年冰凉、一吹风就打寒战、穿得比别人都多还觉得冷……

中医讲：“阳气者，若天与日。”人体的阳气就像太阳一样，温暖着五脏六腑、四肢百骸。而“血为气之母”，气血互生互化，气血充足，才能温养肌肤、抵御寒冷。

一旦气血不足，就会出现“内不能温养脏腑，外不能卫护肌表”的情况，特别是女性、老年人、体质虚弱者，更容易因气血不足而“畏寒”。

桂圆琼玉冲剂是一款适合日常调养、温和滋补的经典方剂，尤其适用于气血两虚导致的怕冷体质。

它由多种中药材科学配伍而成，包括：

·桂圆：养心安神、温润气血，改善心悸、失眠、乏力；

·地黄（熟地）：滋阴补血，适用于面色苍白、月经稀少等血虚症状；

·茯苓：健脾利湿、宁心安神，缓解脾虚引起的疲倦和食欲不佳；

·何首乌：补肝肾、益精血，对脱发、头发干枯、腰膝酸软有辅助作用；

·党参：补中益气。

这些成分协同作用，既能补气养血，又能滋阴润燥，非常适合因气血亏虚导致的“体寒型”人群使用。

如果你属于以下几类人群，那么桂圆琼玉冲剂或许可以成为你的“温暖守护者”：

·手脚冰凉、比别人更怕冷的人群
·面色苍白、唇色淡白、气色差者
·睡眠质量差、多梦易醒、入睡困难者
·女性月经不调、量少色淡、产后体虚者
·精力不足、注意力难集中、易疲劳者

虽然桂圆琼玉冲剂性质温和，但仍需辨证使用。以下人群应慎用或避免使用：

·感冒发热期间不宜服用：此时应先祛邪，不宜进补。

·脾胃虚弱、腹胀便溏者慎用：成分偏滋腻，可能加重消化不良。

·实热体质、舌苔厚腻、口苦便秘者应避免使用：这类人群体内已有“火”，再服温补药可能引发上火、口腔溃疡等问题。

·饮食油腻、不爱运动的“假性虚弱”人群：并非真正气血不足，应优先调整生活方式。

①注意保暖，尤其是腰腹和四肢；

②保持规律作息，避免熬夜伤阳气；

③调节情绪，避免过度焦虑、思虑伤脾。

以上内容仅为知识科普，无任何不良引导，如有健康问题一定要咨询专业医生，及时就医。