刚从北戴河回来，5天人均只花了1500，玩遍了鸽子窝的日出、老虎石的礁石、山海关的古城和老龙头的入海长城，海鲜也吃得心满意足。核心就三点：淡季出行、本地小吃、公交+共享单车。下面是我亲测靠谱又省钱的路线： 本地导游:175 6194 9968

第一天：抵达与海滨初体验

下午抵达北戴河，入住刘庄附近家庭旅馆（淡季80-120元/晚，提前订）。

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步行至免费的海滨浴场散步，熟悉环境。

晚餐在刘庄夜市解决，避开海鲜大排档，选择本地人多的包子铺或面条店（人均20-30元）。

第二天：经典日出与历史长城

早起步行至鸽子窝公园（门票淡季约20元），看绝美海上日出（必看！）。

回旅馆补觉或简单早餐后，乘公交前往山海关区（车程约1.5小时）。

游览“天下第一关”山海关（登城楼门票淡季约35元），感受古城雄风。

午餐在山海关古城内找家老字号吃荤锅或四条包子（人均30-40元）。

下午游览老龙头（门票淡季约45元），看长城入海奇观。

傍晚乘公交返回北戴河刘庄。

第三天：礁石奇观与悠闲海岸

上午步行或骑共享单车前往老虎石海上公园（重点：公园正门收费，但沿海边向东走约200米有免费入口进入同一片礁石海岸！）。

在形态各异的礁石间拍照、听涛，免费享受同款风光。

沿海边栈道悠闲散步，感受海风。

午餐尝试石塘路市场附近的小餐馆（非市场内海鲜加工），点家常菜（人均25-35元）。

下午根据兴趣选择：免费的海滨浴场晒太阳发呆，或去碧螺塔公园外围看看（不进酒吧区域无需门票）。

第四天：深入本地生活与海港风情

上午乘公交前往海港区（秦皇岛市区）。

逛逛本地人常去的石塘路市场（感受烟火气，买干货手信可选，吃海鲜需谨慎）。

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步行至西港花园（免费），由旧港口改造，铁轨、花海、灯塔拍照很出片，咖啡厅小贵可略过。

午餐在市区找家地道的小饭店，吃一份浑锅或海鲜饺子（人均30-40元）。

下午返回北戴河，若有时间可去怪楼奇园外围看看（不推荐买票进）。

第五天：告别与回味

清晨再去一次免费的海边，散步或静坐。

根据返程时间，可去当地超市买点特产（如鱿鱼丝、鱼片等）。

整理行装，结束经济实惠的秦皇岛之旅。

省钱关键贴士：

住宿： 淡季（非暑假、节假日）刘庄/草厂民宿性价比极高，多比价。

交通： 市内景点间优先公交（支付宝可刷），配合共享单车/电动车，远途山海关选公交而非打车。

餐饮： 避开景区门口大排档，多走几步找本地人聚集的餐馆或市场周边小店，主食类（饺子、面条、包子）管饱又便宜。

门票： 只选核心（鸽子窝日出、山海关、老龙头），利用免费资源（老虎石外围、海滨浴场、西港花园）。

海鲜： 想吃海鲜可选市区正规餐馆点一份尝鲜，或在市场买好让入住民宿简单加工（提前沟通），避免在景区大排档冲动消费。