如果说有一个地方能让人瞬间逃离城市喧嚣，一头扎进天地辽阔的诗意里，那一定是甘南。作为刚从甘南 5 天游归来的 “特种兵”，我迫不及待想把这份人均仅 2580 元的超详细攻略分享给你，还得特别安利带我解锁甘南秘境的宝藏导游木图，有他保驾护航，这次旅程堪称完美！
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甘南5天旅游攻略
第一天：兰州—夏河
上午从兰州出发，乘车前往夏河（约4小时）。抵达后参观拉卜楞寺，感受藏传佛教文化，欣赏世界最长的转经长廊。下午前往桑科草原，体验草原风光，骑马或徒步。晚上入住夏河县城。
第二天：夏河—郎木寺
早餐后前往郎木寺（约3小时），途中游览尕海湖，欣赏高原湖泊美景。下午抵达郎木寺镇，参观甘肃境内的郎木寺和四川境内的格尔底寺，感受“东方小瑞士”的独特风情。晚上入住郎木寺镇。
第三天：郎木寺—扎尕那
早餐后前往扎尕那（约2小时），沿途欣赏峡谷和藏族村落风光。抵达后游览扎尕那景区，徒步或骑马探索“石城”秘境，欣赏雪山、森林和梯田的壮丽景色。晚上入住扎尕那村。
第四天：扎尕那—合作
早餐后出发前往合作（约4小时），途中游览米拉日巴佛阁，了解藏传佛教文化。下午抵达合作市，参观当周草原，感受高原草甸的辽阔。晚上入住合作市。
第五天：合作—兰州
早餐后返回兰州（约3小时），途中可游览临夏八坊十三巷，体验回族风情。下午抵达兰州，结束行程。
美食攻略
- 藏包：夏河和郎木寺的藏包馅料丰富，推荐尝试羊肉馅。
- 糌粑：藏族传统主食，搭配酥油茶更美味。
- 手抓羊肉：甘南的羊肉鲜嫩，原汁原味。
- 牦牛肉干：扎尕那和郎木寺有售，适合作为零食或伴手礼。
注意事项
- 甘南海拔较高，注意防寒防晒，避免剧烈运动以防高反。
- 尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向。
- 部分路段条件较差，建议包车或选择越野车出行。
- 旺季（7-9月）住宿紧张，提前预订。
- 草原和景区温差大，携带保暖衣物。
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编辑：丸子
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