“上火”本质：身体出现热象，如嗓子疼、牙疼、眼睛红、易怒、小便黄、大便干、舌红苔黄等。

火的性质：

实火（常见）：胃、肝、心、肺。

虚火（肾为主）：肾阴虚火旺（非单纯“火”，是阴虚阳亢）。

各脏腑实火典型症状：

  • 胃火：口疮、牙龈肿痛、胃中灼热感、反酸、呕吐（特点：食入即吐）。
  • 肝火：易怒、口苦、小便黄、胸胁胀满或疼痛、失眠多梦。
  • 心火：口舌生疮、小便黄赤刺痛、心烦失眠（睡不安稳、易醒、多梦）。
  • 肺火：咳嗽、痰黄稠、口渴、舌红苔黄，可伴胸胁胀满。

舌象特点：舌红，苔黄（或黄厚、黄腻）。

肾虚火（阴虚火旺）典型症状与治法：

症状：

  • 肾虚表现：腰膝酸软、健忘。
  • 阴虚有热表现：五心烦热、盗汗、颧红。
  • 肾精不足表现：男子遗精早泄，女子月经量少或闭经。

舌象特点：舌红，少苔或无苔（与实火的舌红苔黄/黄腻明显不同）。

治法：一般以滋阴降火为主。常用方：知柏地黄丸。