独处不等于孤独，
独处也不等于社恐。
独处是一种静心，
独处更是一种享受。

适当让自己慢下来，
享受片刻宁静。
告诉自己一句话，
远离无效社交。

所谓的无效社交很好理解，
这种人有很多。
天天找你帮忙，
还没一句好话的人。

甚至不会说一句谢谢，
这种人已经不是无效社交。
这种人甚至是缺乏教养，
这种人理应远离。

还有很多不同的人，
其中不乏爱占小便宜的人。
还有表面好好好，
背地里说你坏话的人。

这种人更应远离，
因为这种人一点也不光明正大。
所以学会独处就显得很重要，
只有独处才能让人放松。

只有独处才能好好休息，
哪怕是短暂的独处。
至少心情不会变差，
独处一定是一种享受。

独处还可做自己喜欢的，
比如写作。
写自己喜欢的文字，
写自己擅长的文字。

独处也是一种自我调节，
独处的时候可以恢复能量。
由于独处可以静心，
独处可以放慢节奏。

因此独处可达到恢复能量的效果，
独处是一种修心。
独处是一种修养，
独处是心灵修复。

喜欢独处不是错，
喜欢孤独也不是错。
不合群也不是错，
因为人不能活在别人的嘴里。

并不是别人说什么就是什么，
只有自己开心才是真的。
如果独处能让自己开心，
那就独处吧。

让独处成为生活的一部分，
让独处的时刻去提升自己。
让独处变成一种享受，
让独处时光放松身心，
从而有一个好的身心健康。