本文转自：人民网-科普中国

吴昊 张雯 盛月 陈宇晴 纪博珩

小暑
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小暑

小暑，是二十四节气中第十一个节气。当太阳抵达黄经105度，炽热的风便掀开了农耕的新章。养生之道，贵在顺应天时。值此小暑，阳气盛于外，内里易虚寒，宜以清补祛湿，调和身心。