孩子鼻炎和腺样体肥大是困扰众多家庭的常见问题。常规药物治疗效果不佳，手术干预需综合考虑年龄因素及潜在风险。

最关键的是，腺样体是身体重要的防御组织。它作为鼻咽部淋巴结构，构成抵御病原体入侵的一道防线。切除腺样体可能削弱这道防御屏障。

因此，对于腺样体肥大问题，日常调理至关重要，特别是饮食方面。

今天，邀请儿科专家陈治珍主任，分享一个简单实用的辅助食疗方法。

脾胃为后天之本，鼻炎、腺样体肥大孩子常伴有脾胃功能不足。食物需依赖脾胃运化吸收，转化为身体所需的气血。

调治脾胃需兼顾消除积滞、健运脾气、祛除湿气，并最终补益气血，方能巩固效果，减少反复。

推荐一个补益气血的膳食方：

三红汤

材料：去核红枣，红皮花生米，赤小豆

制作：赤小豆浸泡1-2小时后，与所有材料同煮，沸腾后转小火慢炖30分钟。

功效：红皮花生有助于肺脾功能调养，红枣补益气血，赤小豆促进湿气代谢。

消化功能较弱者宜饮汤为主，3岁以下或存在感冒、腹胀症状时禁用。

对于腺样体肥大堵塞严重（如超过50%），或反复发作的，仅靠食疗可能不够，需中医辨证整体调理。

门诊案例分享

6岁男孩小智，严重鼻塞伴睡眠打鼾，大便干燥，面色无华，眼周泛青，舌苔黄腻。辨证为脾肺气虚兼湿热瘀阻。

开方：太子参、炒白术、茯苓、黄芩、辛夷、苍耳子、赤芍、丹参、浙贝母、火麻仁、陈皮、甘草。

一个月后，鼻塞、打鼾、咳嗽、大便干燥等症状缓解。两个月后，腺样体回缩，鼻腔通气改善。

孩子鼻炎腺样体问题的处理不应仅聚焦于手术。核心在于：疏通气滞、强健肺脾功能，通常能有效改善腺样体肥大状况。