7月20入伏，今年三伏天逢闰六月，还是10年一遇最晚入伏，早准备|入伏|六月|夏至|小暑|盛夏|节气

俗话说“冬有数九，夏有数伏”，这分别代表着一年中最寒和最热的两个时期。如今盛夏已至，人们最关心的莫过于三伏天了。其虽然算不上传统节日，但是其反映着夏季中炎热气候的变化。蝉从初伏噪，客向晚凉吟。古代的很多诗文中也有关于三伏天的描述，由此可见，自古以来，三伏天在民间便深受重视，其对我们适应自然环境有着很重要的指导。

俗话说“夏至三庚入头伏”，这句民谚正告诉我们，三伏天是结合传统节气以及天干地支纪日法来确定的。众所周知，节气是人们依照太阳运动周期而划分而来，其体现着节令，气候以及物候变化，而三伏天是在此基础之上而来，也就能够更加准确地体现自然气候的变化。而由于干支历与公历是两种不同的纪日方式，二者之间存在着时间差，所以节气固定，但正式入伏的具体日期都是不同的。2025年具体情况如下：

透过今年的具体时间安排可以看出，正式入伏是在7月20日，期间的三个阶段各有10天，合起来总共长达30天。而近年来，自2015年到2024年皆为40天，所以说今年的三伏天为10年一遇的短版伏天。

为何三伏天有长有短？其实我们留意便会发现，初伏与末伏的计算方式以及时长都是固定好的，分别为10天，所以整个三伏天是长还是短，是由中伏的具体情况来定的。从初伏结束到末伏开始之间便是中伏。而三伏天的计算中，庚日是重要因素，值得一提的是，从夏至到立秋总共是45天，两节气当中的庚日个数，也就决定了中伏是长还是短。今年的中伏为10天，也就意味着期间总共有4个庚日，若是出现5个，便是长达20天的中伏。

而“短版”的三伏天则代表着暑热会来得比较快，且高温的时间段也比较集中，给人以酷热难耐之感，但这种情况可能持续的也会比较短暂。

今年三伏天还有3大特征

1、10年一遇最晚入伏

入伏时间并不固定，也就有了早晚之说，其一般都是出现在小暑节气以后，对比近10年来看，2015年为7月13入伏，2018年为7月17入伏，2023为7月11入伏，2025年为7月15入伏，由此可见，今年的7月20日几乎是近10年来最迟的情况了。这是因为今年的夏至前一天刚好错过了一个庚日，就需要再往后数9天才出现第1个庚日，那么第3个庚日则相当于夏至当天往后计算29天，这样的情况注定是入伏不能更晚了。

而对应于晚入伏，有着“热的愁”之说，由于前期热度的积攒，所以在入伏后热度可能会瞬间起来，令人无处躲藏。

2、入伏在月尾

这里的月尾也是通过农历来分辨的，从日历中可以看出，7月20号开始数伏，对应于六月廿六，属于月尾。民间有“入伏在月尾，三伏似烤炙”的说法，意思是假如入伏是赶在月尾，整个三伏天会格外炎热，似火火烤一般，这是一种夸张的形容，但也提醒我们在这样的年份里要格外重视。

3、三伏天遇到闰六月

三伏天年年有，闰月也常有，但闰六月却是比较难得的。六月被誉为“伏月”，这意味着今年有两个“伏月”，是否预示着暑热会持续比较久呢？其实对于这样的年份，老人们也早有经验，那就是“一年两六月，三伏不见天”，天，是指蓝天，太阳之意，不见天也就是看不到太阳。也就是说阴天雨天会比较频繁。而阴天下雨会令温度有所下降，带给人们些许的清凉。且充足的雨水也可以令作物旺盛的生长，在秋后获得丰收。当然这样的年份也要需要我们时刻关注气象变化，警惕雨水过多可能带来的洪涝现象。

虽然今年是10年一遇的“短版”三伏天，但依然不能掉以轻心，高热多雨高湿所带来的闷蒸气候对于每个人来说都是考验。小暑以后，伏天越来越近，今后的每一天都要重视养生，注意休息，调整情绪，同时也要多吃些清淡营养的食物，从多方面去调整，把身体从内到外都养好，才能顺利安康地度过夏季这段特殊时期。