刘丰1915年出生在河南渑池县。小时候家里靠种地糊口，他跟着父母在地里干活，眼睁睁看着地主欺负人，心里早就憋着一股火。1929年，14岁的他实在熬不下去了，跑去参加了当地的杆子武装，跟着抢地主的粮食，算是迈出了从军的第一步。

1930年春天，他那帮杆子武装被冯玉祥的西北军收编，他正式成了正规军的一员。1931年底，部队在江西宁都起义，投了红军，刘丰就这么成了红军战士。从班长干起，他打仗不要命，脑子还活，慢慢升到排长、副连长。

1933年，他被调到中央军委总供给部干后勤，管粮食分配，一点马虎都不敢有。长征那会儿，他跟着红军翻雪山、过草地，差点没命，好几次冒着炮火运粮食，硬是保住了部队的后勤线。抗战爆发后，他在八路军129师当指导员，带着十几个战士在山西敌后搞游击战，愣是把太岳区的游击队拉起来了，还当上了队长。

解放战争时期，他一路打到晋冀鲁豫野战军旅长，1949年又升到第二野战军师长，渡江战役、解放大西南，他都掺和了一脚。新中国成立后，他转去空军，1950年当上空军第8师师长，后来升到第3军军长，1957年调到武汉军区当空军副司令员。

1955年，他被授了少将军衔，成了开国少将之一。这一路，他负伤三次，三等甲级残废，拿了二级八一勋章、二级独立自由勋章和一级解放勋章，妥妥的硬汉。

1967年，全国都乱套了，武汉更是乱得一塌糊涂，群众组织分成“百万雄师”和“造反派”两拨，天天掐架，街头全是标语和口号。武汉军区司令员陈再道和政委钟汉华因为支持“百万雄师”，被“造反派”盯上了，矛盾越闹越大。

7月14日，中央派谢富治、王力这些人来武汉，想把乱子压下去。毛泽东亲自跑来武汉坐镇，局势紧张得要命。7月20日凌晨，“百万雄师”带着些部队冲进东湖宾馆，把王力他们围住了。这事儿后来叫“七二零事件”，闹得挺大。刘丰那时候是武汉军区空军副司令员，接到空军司令员吴法宪的命令，带着空军小队去解围。

他办事利索，把王力他们救出来，送到空军司令部。第二天，毛泽东要撤，怕出乱子，刘丰又被派去护送。他连夜赶到机场，把事儿安排得妥妥的，保住毛泽东安全离开。这两次关键行动，刘丰表现得太硬了，中央看在眼里，直接给了高评价。

“七二零事件”之后，武汉军区领导层大换血。7月27日，陈再道和钟汉华被免了，7月30日，曾思玉当上司令员，刘丰直接被提拔成第一政委。

武汉军区第一政委这位置之前是湖北省委书记王任重干的，王任重被冲击后空了出来。刘丰从正军级的空军副司令员跳到大军区第一政委，跨越好几级，愣是连提三级。这在当时可是稀罕事，军里都炸开了锅。

为什么提他？一是他在“七二零事件”里立了大功，二是中央想通过提拔他这么个忠诚的干部，给大家放个信号：干得好就有回报。刘丰这波操作，确实让他在军里名声大噪，也为他后来的路埋了伏笔。

刘丰当上第一政委后，负责军区的政治工作，想把部队和地方的乱子收拾好。他跑基层、查训练、协调军民关系，干得挺卖力。可惜，好日子没持续多久，1971年他就栽了。

那年8月，毛泽东南巡到武汉，跟刘丰他们聊了好几次，批评了1970年庐山会议上林彪那帮人的事儿，点了黄永胜、吴法宪、李作鹏这些人的名。毛主席特意交代刘丰，这话得保密，事儿太大。可刘丰没管住嘴，9月5日把这事漏给了李作鹏。李作鹏是林彪集团的骨干，这下等于把毛泽东的态度捅给了林彪那边。

结果没几天，9月13日，林彪事件就爆了。林彪想跑，出事坠机死了，全国都震了。刘丰因为跟林彪集团有牵连，立马被盯上。1971年11月，他被免了武汉军区第一政委的职，中央开始查他。1972年2月，他党内外职务全没了，1973年还被开除党籍，政治生涯彻底完蛋。

审查那几年，刘丰日子不好过，被隔离在武汉，基本不露面。听说他一开始还想自杀，没成。查来查去拖了好多年，1982年，中央军委终于定了：不起诉，退出现役，按师级干部待遇处理。这才算把他的事了了。

退役后，他在武汉低调过日子，没人关注。1993年3月9日，他病死在武汉，78岁。晚年平平淡淡，跟早年的风光比，差得太远。

刘丰这一辈子，太戏剧化了。从穷小子熬成开国少将，1967年连提三级当大军区政委，风头一时无两，可1971年因为跟林彪集团扯上关系，栽了个大跟头，最后退出现役黯然收场。他这经历，既是他个人的奋斗史，也是那段乱七八糟历史的一个切片。