风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。

作者：六亿居士

来源：雪球

前几天 ， 61和两个朋友聊天 。

一个是体制内老同学 ， 收入不高但胜在稳定 。 过去三年他定投沪深300 ， 虽然账户反复波动 ， 最近反而赚钱了 。 他笑着说 ： “ 还好我不是靠投资吃饭的 ， 不然即便你提醒 ， 我也早就扛不住了 。 ”

另一个做互联网产品 ， 自2021年年中开始定投恒生科技 ， 自信来源于对行业的判断 。 结果到2023年年底时不得不遗憾离场 ， 他叹了口气 ： “ 我其实知道长期会好 ， 但那时候失业了 ， 心态不稳 ， 真的扛不动 。 ”

是啊 ， 我们常听人说 “ 长期主义 ” ， 但长期主义的前提 ， 是我们能在市场下行时不被生活打断 ， 不被现金流拖垮 。

今天这篇反思 ， 我们不谈市场 ， 不谈估值 ， 只谈 ： 我们靠什么吃饭 ？ 能扛多大风浪 ？ 基于工作现金流 ， 我们可以采用怎么样的策略 ？

01

切脉断诊，投资从自我剖析开始

很多人以为 ， 投资是 “ 从估值判断开始 ” 的 ， 但61更想说 ： 投资是从你每个月的工资单 、 银行存款 、 生活节奏开始的 。

所谓 “ 安全边际 ” ， 不仅仅是指数估值的低分位 ， 更是你面对长期下跌时的生活稳定性与现金流续航能力 。只有生活稳了 ， 投资才能走得稳 。

我们不妨从三个关键问题来重新认识自己 ：

收入的稳定性： 你是体制内 、 公务员这类 “ 稳定拿工资 ” 的 ？ 还是靠项目结算 、 波动收入的自由职业者 ？ 稳定与否 ， 决定你能不能等 ， 能不能抗波动 。

当前的收入水平： 年收入几十万和十几万的人 ， 面对同样的5万亏损 ， 心理感受和生活影响完全不同 。 可控的现金流越多 ， 冗余就越强 。

收入增长性和替代性： 如果你所在行业面临下行 ， 或者技能不具备迁移性 ， 那么当投资遇到低谷 ， 你可能更容易陷入 “ 断粮恐慌 ” 。

这三点决定了一个人最真实的风险偏好 ， 而不是问卷上填的选项 。

很多人选对了标的 ， 拿对了估值 ， 却依然在中途放弃 ， 原因往往不是看错市场 ， 而是生活先撑不住了 。

所以 ， 我们要先把 “ 人 ” 放在 “ 投资策略 ” 前面 ， 先搞清楚自己是谁 、 靠什么吃饭 ， 才有可能制定一个走得长 、 拿得住的投资方案 。

02

认清职业特征，找准投资结构

每个人的生活状态不同 ， 面对波动的耐受力也不同 。 61根据过往实战经验 ， 将投资者按现金流结构和心理特征划分为四类 ， 帮助大家找到适合自己的起点 。

这不是科学建模 ， 只是实用划分 。 能不能对号入座 ， 不在于准确 ， 而在于启发 。

1 、 高压刚性收入者 （ 如体制内 、 事业编 、 央国企等 ）

人群特征 ：收入高度稳定 、 生活节奏规律 ， 心理抗波动能力相对较强 。 虽然工作强度大 、 时间有限 ， 但因现金流稳定 、 不靠投资吃饭 ， 反而具备 “ 承压持仓 ” 的天然优势 。

应对思路 ：可以承担一定的波动 ， 但不喜欢复杂的折腾 。 建议以股债6:4结构为基础 ， 股权部分以核心宽基+红利ETF打底 ， 控制净值波动 ； 如有精力 ， 可适当配置少量成长指数做弹性补充 。

一句话总结 ：稳得住 ， 扛得起 ， 有空间适度出击 ， 靠的是现金流给的底气 。

2 、 高收入成长型 （ 如互联网 、 金融 、 医生 、 高科技等 ）

特征 ：收入水平高 、 成长性强 ， 但大多处于 “ 高强度+高波动 ” 的职业中 ， 情绪敏感 、 易受市场情绪影响 ， 且工作变动频率不低 。

应对思路 ：不要被 “ 高收入 ” 误导承担过高风险 。 这类群体最需要的不是进攻 ， 而是 “ 工作波动缓冲器 ” 。 可以考虑股债对半或更偏向债的结构 。 股票部分控制成长暴露 ， 用一些价值 、 红利 、 低波宽基维持参与感 ， 不要追求短期表现 。

一句话总结 ：表面光鲜 ， 其实脆弱 ， 配置要先保住心态 ， 再考虑收益 。

3 、 不确定性收入者 （ 如自由职业者 、 自媒体 、 创业者等 ）

特征 ：收入不稳定 、 现金流断续 ， 面对市场下行更容易 “ 情绪+资金双重崩盘 ” ； 投资时承担不起大的本金浮亏 ， 资金使用节奏受市场影响极大 。

应对思路 ：这个群体投资要以 “ 防守+缓冲 ” 为核心 。 建议采用股债3:7结构， 权益资产选择红利型或低波指数为主 ， 降低净值起伏 ； 债券部分维持流动性与抗风险能力 ， 在市场不好时 ， 手里仍握有缓冲选择权 。

特别注意 ：你的最大风险 ， 不在市场 ， 而在现金流 ； 投资要做的是缓冲器 ， 不是助燃剂 。

一句话总结 ：钱能灵活用 ， 人能安然眠 ， 组合得撑住生活的不确定性 。

4 、 家庭主力型 （ 如家庭顶梁柱 、 抚养责任人等 ）

特征 ：承担家庭主责 ， 风险偏好极低 ， 资金安全感与情绪稳定最为重要 。 任何亏损都可能直接影响生活质量 ， 投资要求 “ 可控 、 可见 、 可退出 ” 。

应对思路 ：投资配置应以 “ 稳健 + 补贴现金流 ” 为目的 ， 建议采用股债2:8或更低风险结构， 股票部分以分红型ETF为主 ， 追求 “ 看得见的现金回馈 ” ； 债券资产为主力仓 ， 确保家庭财务节奏不被扰动 。

一句话总结 ：第一要务不是搏收益 ， 而是护住全家的安全底线 。

03

稳住“账户+生活”，才扛得住长期波动

投资最难的不是选什么 ， 而是拿得住 。

我们否有稳定的现金流 ， 在浮亏中照常生活 ？ 是否有清晰的底线 ， 在低谷中不乱操作 ？ 是否有安全感 ， 在震荡中坚持原有策略 ， 不情绪崩盘 ？

这些背后不是信仰 ， 而是结构 。只有底层生活结构稳定的人 ， 才配谈长期策略 、 资产配置 、 定投坚持 。

所以风险偏好的调整 ， 不只是保守一点 、 赚少一点 ， 而是能活得久一点 ， 不被中途淘汰 。

就像我们常说的一句话 ：“ 不是输在买错了什么 ， 而是输在生活没撑住 。 ”

行情我们无法控制 ， 但账户能否熬过低谷 ， 其实早已写在我们的生活节奏里 。

你是月光族还是定存党 ？ 你是体制内还是自由职业 ？ 你有没有3-6个月的备用金 ？ 你面对账户亏10%是能睡得着 ， 还是想立刻赎回 ？

这一切都决定了你 “ 该怎么投 ” ， 而不是 “ 想怎么投 ” 。

搞清楚自己的底牌 ， 是每一个普通人走向长期投资的必修课 。 策略不急 ， 市场不晚 ， 先从认识自己开始 。

下一次面对市场波动时 ， 愿我们都不是被行情推着走的人 ， 而是那个能站稳脚步 、 走下去的人 。

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