夏日公园指南

分分钟“班味”

下班后，皮肤还残留着办公室空调的冷气与电子屏幕的辐射，大脑里堆叠着未尽的报表和会议回音——是的，你带着一身顽固的“班味”回来了。不如去平远的山水公园里走一走，让绿意和清风为你按下“重启”键。这四个宝藏公园，专治各种“班味”不适！

程旼公园

踏入程旼公园，仿佛走进一卷缓缓展开的客家历史长卷。绿树浓荫下，沿着蜿蜒小径散步，目光所及是记录客家先贤程旼开化之功的碑刻、雕塑与亭台。这里的氛围宁静致远，时间流速仿佛变缓。坐在古朴的亭子里发发呆，听听风吹树叶的沙沙声，看阳光在青石板上跳跃，让那些繁杂的工作和邮件提醒，在厚重的历史感和静谧的自然中悄然沉淀、消散。适合需要逃离喧嚣、寻求内心平静的打工人。

宜华水体公园

班味常常让人感觉燥热粘腻？宜华水体公园是你的“解腻”首选！这里以灵动的水景为核心。一池碧波倒映着蓝天白云，岸边绿柳依依。最惬意莫过于沿着亲水栈道漫步，感受水汽带来的丝丝清凉；或找片树荫下的长椅坐下，赏荷花摇曳的身姿，看水鸟掠过水面荡开涟漪。开阔的水面瞬间打开被格子间禁锢的视野，水流的律动轻柔按摩紧绷的神经。亲水、开阔、充满生机，是它洗刷疲惫感的秘诀。

河滨公园

谁说治愈一定要远离人群？河滨公园依偎着大柘河，完美融合了自然景观与城市生活气息。傍晚时分是它的高光时刻：夕阳熔金，洒在粼粼河面。市民们三三两两散步、慢跑、遛狗，孩童的嬉闹声、广场舞的音乐声、熟人间的寒暄声交织，是充满人情味的背景音。找一处石凳坐下，看人来人往，感受微风拂面，什么都不想，只需沉浸在这份平和热闹的市井烟火气里。它能让你从工作的“真空”状态回归生活的“接地气”，松弛感拉满。

石龙寨

要彻底、深度地“洗班味”，必须深入山林！石龙寨是平远的生态明珠。这里层峦叠嶂，森林覆盖率极高，空气中饱含负氧离子，是天然的“大氧吧”。挑战一下登山步道，让汗水淋漓排出郁积的浊气；站在山顶观景台，可远眺“世界第一天然大佛”——南台卧佛山，也可俯瞰平远大地壮阔美景，顿觉胸中块垒尽消，工作中的那点得失在天地山川面前显得如此渺小。听松涛阵阵，闻草木清香，让原始野性的生命力注入身心。这是最彻底、最具冲击力的精神焕新体验。

班味缠身时，别再困在四壁之内。平远的山水公园各有妙招，推开门，走出去，让阳光、绿意、清风、水波和山野气息，成为你最天然的“班味清洁剂”。你带走的不仅是风景，更是满身轻松与重新出发的勇气——办公室的格子间装得下任务，却装不下你此刻被山野唤醒的辽阔心境。

编辑： 谢 添

初审：何镜锋

终审：李祺林