今年以来的最强高温过程正影响我国

多地或将遭遇同期罕见高温

8日一早

广东就“长满”高温预警

目前142个高温预警生效中

（108个高温橙色预警和34个高温黄色预警）

目前

湛江市区高温黄色预警信号生效中

不过好消息是

“退烧雨”已经在路上了

️️️

受台风“丹娜丝”影响

广东将有持续性降雨

据广东天气消息， 截至8日9时，台风“丹娜丝”强度已经减弱至强热带风暴级，中心距离浙江省温岭市东偏南方向约100公里，中心附近最大风力9级（23米/秒），中心最低气压990百帕。

预计“丹娜丝”将以每小时5-10公里的速度向偏西方向缓慢移动，维持或略有加强。从广东省气象台8日8时发布的台风路径概率预报图看，“丹娜丝”将走出“回马枪”折回广东。受“丹娜丝”环流影响，10日起广东大部有大到暴雨局部大暴雨。

湛江具体天气预报

据气象部门预计，受季风槽影响，7月8日—12日我市及沿海海面将有一次明显降水过程；主要落区在中北部，主要时段在10日—11日，局地伴有雷暴、短时强降水和8级左右短时大风。

降水持续时间长，局地强对流天气明显，对户外活动、海陆交通、城市运行及农业生产等有较大影响，需注意做好相关防御工作。

热射病近期高发

致死率极高

连日来，我市持续高温

“炎值”不断攀升

湛江中心人民医院急诊医学科副主任苏耿介绍

持续高温闷热天气容易导致中暑

而中暑的最严重程度就是热射病

致死率极高

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什么是热射病？

据苏耿医生介绍，热射病是最危险、最严重的中暑，它具有很高的病死率。医学上一般将中暑按照严重程度的不同分为：热痉挛，热衰竭，热射病。热射病大部分情况下不是突然发生的，在中暑发展成热射病之前，会先经历“先兆中暑”、“轻症中暑”等情况，如果身体出现了轻微的中暑症状，可以先采取一些降温措施，防止进一步发展为热射病。

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及时采取降温措施，防止中暑发展为热射病

苏耿医生介绍，对于轻度中暑者，市民可以先自行处理观察，首先要尽快离开高热环境，到阴凉、通风处休息，大量喝水，有条件的话可以喝些淡盐水，脱掉身上的衣物，用凉水擦身，用扇子、电风扇或空调帮助降温。

但是若出现了发热、意识不清甚至昏迷，血压偏低等症状，就要赶紧就医，以免延误病情危及生命。。

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预防中暑要避免长时间接触高温环境

医生建议，预防中暑关键是要避免长时间接触高温环境，合理使用降温设备和适当补充水分。要保持住处凉爽，这对老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人群尤为重要。白天可以拉上窗帘或百叶窗，防止过多热量进入室内；夜间和清晨气温凉爽时记得开窗换气。

日常生活中，不仅要注意室外防晒，也要警惕室内中暑。 医生提醒，中暑不是只有在大太阳下暴晒才会出现的。当空气湿度变大时，空气流通变慢，人体的热量难以散去，即使是室内也会导致中暑。

医生特别提醒，炎热夏日必须外出时，尤其要注意不要将儿童或宠物留在停放时封闭的车辆中。

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降低热射病病死率关键在预防

最有效的预防措施是

避免高温（高湿）及不通风的环境

减少和避免中暑发生的危险因素

保证充分的休息时间避免脱水的发生

从而减少热射病的发生率及病死率

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来源：湛江日报、湛江云媒、广东天气、湛江天气、广州日报

文字：记者 文秋华 通讯员林颖 黄燕娣

制图：郑莹 叶秋华

编辑：马栩杰

审核：郑时雨 莫松萌