今年的三伏共计30天:

初伏:7月20日至7月29日,共10天;

中伏:7月30日至8月8日,共10天;

末伏:8月9日至8月18日,共10天

三伏天被称为“最难熬的日子”,

但也是养生的好时节。

三伏天,身体排出寒气的好机会!

内容来源 | 新华每日电讯综合健康时报

编辑 | 成萌

校对 | 余锡龙

审核 | 张玮

点亮