每个人都要度过一个悲惨的晚年，没有其他办法，想要晚年幸福，一定要记住这十个不要，只要你能听完，会让你的晚年活得明白，活得通透，活得有尊严。今天这个视频就是您平时花几万块钱都不一定能够听到的，一定要点个星星赞赞把它收藏起来，发给身边的家人们。我是一位北京清华大学80岁退休教授，今天我讲的内容确实过于真实，相信您看完之后一定会五味杂陈，尤其是最后一条，请您一定要认真的看完。

看视频的您是个有福气之人，制作视频不易，可否送我一朵小红花，我也沾沾你的福气，或者留下一句我要好。身体语言的力量是强大的，心诚则灵。首先第一，不要和老伴儿吵架，过了花甲之年，子女忙碌，老伴的陪伴尤为重要，一定要珍惜它，千万别把它给弄丢了第二，不要再逞强了，就算你的身体再好啊，也不要去干太重的活，说不定啊，哪天累坏了，哪个零件花再多的钱也买不回来了别小车不倒只管推，真病了去医院，花钱如流水。第三条，守好自己的钱袋子人老了，手里得有积蓄，有钱不是什么都可以，但没钱却是万万不可以的，钱在任何时候都是一个人的底气和保障。第四，不要轻易的借钱给别人，你不知道哪一天他们就会成为你的敌人，借钱容易还钱难，要谨慎对待自己的老本，相信很多朋友呢，在这方面都遭受过罪，人财两空。第五，不要卖掉你的老房子，老房子是你多年的回忆和根基，也是你晚年的避风港，不能轻易放弃，金窝银窝不如自己的老窝，人老了要守护好自己的老窝，因为家是底气。第六，不要去儿子女儿家常住，因为你待久了，媳妇儿和女婿啊肯定不待见你，他们是不会告诉你的。但是你自己一定要明白，有句话呢叫做远香近臭，保持适当的距离才能让彼此的关系更加和谐。第八，不要太节省了，该给自己花一块钱的时候就绝对不花八毛，对自己好一点，要学会享受，生活在吃穿用度上别太苛刻自己，无牵而来，无挂而走。第八，不要去免费旅游、免费体检，免费发鸡蛋的地方，天底下没有免费的午餐，天上也是不会掉馅饼的，任何高回报的投资都是骗人的。第九，不要主动去照顾孙子，否则儿女们都会认为这个是理所应当的，然后呢，矛盾会越来越多，帮忙照顾孙子可以，但是要让儿女明白，你的付出不是理所应当的。第十，一定要养好咱们自己的身体，想要身体好，只要做到三件事就够了，吃好睡好心情好。但是就是这么简单的事儿，很多老年朋友啊都是做不到的，特别是一定要注意自己的睡眠。我们的老话呢叫做枯树根先竭，人老了叫先衰。我们的睡眠啊就是我们的根。今天啊我就告诉大家一个大秘密，赶快把家里所有的小玩意、小片片赶紧扔了。给大家介绍一个好方法，轻轻松松帮助你改善晚上睡不着，半夜老爱醒，睡着了还梦多的情况。您呢只需要一盒香膏，您把它抹在耳后根，那可是老神奇了。每天睡前抹一次，等你再睁开眼睛的时候，天就大亮了。你要是能十天半个月不间断的一直么，你身边的的人就会发现你跟以前大不一样了，精神饱满，容光焕发。每天你坚持一直么，您就会跟我们一样，一觉睡到大天亮。听到这儿呢，您还不知道是什么香膏的，也不知道怎么用的。没关系，您可以直接点开我的头像，头像下面有个商品橱窗，里面呢就有搭配好的成品，赶紧带回去试一试吧。