随着中考和高考的结束，毕业旅行成为许多学生放松身心、开阔眼界的重要方式。然而，旅途中的饮食变化、环境差异和身体疲劳，可能引发腹泻、过敏等健康问题。为此，河南省胸科医院药学部药师团队整理了一份“轻量化”旅行药箱清单，重点解析腹泻药和抗过敏药的选择，助你安全出行。

一、腹泻药：分层应对，补水是关键

旅行中因饮食不洁、水土不服导致的腹泻最为常见。药师建议根据症状轻重选择药物，并牢记“补水优先”原则。

1.轻中度腹泻：蒙脱石散+口服补液盐

蒙脱石散：通过吸附肠道毒素、修复黏膜止泻，适用于成人及儿童急慢性腹泻。

口服补液盐Ⅲ：按说明书冲调后饮用，可补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。

药师提醒：蒙脱石散需与其他药物间隔1-2小时服用，以免影响吸收。

2.细菌感染性腹泻：黄连素或诺氟沙星

若伴发热、脓血便，可能为细菌感染，可备黄连素（盐酸小檗碱）或诺氟沙星（18岁以下禁用）。

注意：抗生素需遵医嘱使用，避免滥用。

3.肠道菌群失调：益生菌制剂

长期腹泻或使用抗生素后，可补充双歧杆菌三联活菌散调节菌群平衡。

小贴士：益生菌需冷藏保存，可用保温袋携带。

二、抗过敏药：备好两类，防突发反应

花粉、尘螨、蚊虫叮咬或异地过敏原可能引发过敏，药师建议携带以下药物：

1.速效抗组胺药：氯雷他定或西替利嗪

适用于荨麻疹、过敏性鼻炎等急性症状，起效快且嗜睡副作用较轻。
禁忌：服药期间避免驾车或高空作业。

2.激素类软膏：糠酸莫米松乳膏

局部外用可缓解蚊虫叮咬、接触性皮炎引起的红肿瘙痒。

注意：面部、皮肤破损处慎用，连续使用不超过7天。

特殊场景加备

严重过敏体质：随身携带肾上腺素自动注射笔（如医生开具）。

蚊虫多发地：加带炉甘石洗剂止痒，或使用驱蚊液（含避蚊胺）预防。

三、精简实用，拒绝“搬家式”药箱

旅行药箱需兼顾便携与全面，药师推荐“3+X”原则：

轻量化技巧：

使用分装药盒，避免携带整板药物；

液体药品（如碘伏）选择独立包装棉签；

慢性病患者务必备足常用药（如降压药、胰岛素），并随身携带。

四、药师特别提醒

用药前必读说明书，尤其是用法用量和注意事项；

药物保存：避光、防潮，部分需冷藏（如益生菌）；

紧急情况处理：

严重腹泻伴高热、少尿，立即就医；

过敏性休克（喉头水肿、呼吸困难）需就近抢救。

（杨海鹏）